端午節就喝艾葉茶
在端午節的時候,就有掛艾葉的習俗。艾葉的用處有很多,最常見的就是艾灸了,另外艾葉還可以驅蚊、洗澡、泡腳。其實啊,艾葉還可以吃的。
艾葉的保健作用
全國大部分地區均產,具有濃烈香氣,以湖北蘄州產者爲佳,稱蘄艾。
艾葉的化學成分主要有揮發油,其次還有黃酮類、鞣質類、三萜類、桉葉烷類、多糖類及微量元素等。端午節前後,正是艾葉的.盛產採收期,其中的揮發油含量最高。
大量的藥理研究證明艾葉具有抗菌抗病毒、平喘鎮咳祛痰、止血與抗凝血、免疫調節、抗過敏、鎮靜、護肝利膽、清除自由基等作用。
艾葉之驅寒內服
端午時節,正是"暑病"的開端,環境潮溼、蚊蟲滋生多有流行疾病,體內溼氣爆發。此時艾葉正當時,《本草綱目》說"服之則走三陰而逐一切寒溼,轉肅殺之氣爲融和"。
取新鮮的艾葉,尤以春季採集之幼苗爲好,曬乾後,每次取3克左右,沸水沖泡後代茶飲。
艾葉苦辛而溫,有暖氣血而溫經脈,逐寒溼而止冷痛的作用。對寒性的胃脘痛、腹痛、月經不調等皆可應用。另外,對空調病、溼疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛症、腰痛、疲勞等症狀也具有很好的緩解作用。
夏季,正是培陽驅寒的時節,對於有胃寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性,正是喝艾葉茶的時候。還可以配伍生薑、紅糖、大棗一起喝,效果更好。
艾葉茶還有去浮腫的作用,女性在生理週期前後或熬夜加班後,如果出現浮腫,可以試試喝艾葉茶來消腫。因此從女性的角度來講,稱艾葉爲女性的"養生草"一點不過。
如果是感冒的時候,泡一杯艾葉茶,可以達到出汗驅寒的作用。
把艾葉清洗乾淨後用水煮5-10分鐘,將艾葉撈起,用煮出來的水洗澡,可止癢,祛寒,殺蟲,保持皮膚清爽舒適。有些地區風俗要一邊洗一邊唸叨着,"艾葉香,艾葉苦,驅痛驅寒在端午……"。
用艾絨做成配飾、肚兜,給愛生病的小孩或腹部怕冷、月經不了的女性佩戴,有驅寒保暖、溫運氣血的作用。
艾葉泡澡防溼疹
別誤解,這裏的“泡可不是泡茶,而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝,但艾葉的味道比較刺激,可能很多人接受不了。
把艾葉熬汁,然後對水稀釋沐浴,可除身上長得小紅疙瘩,對毛囊炎、溼疹有一定的療效。具體做法:取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水泡10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴,夏天已經到來,不妨用艾葉泡個澡吧!
煙燻艾葉殺病菌
民間曾流傳諺語:“家有三年艾,郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播,但對人畜無害。
需要提醒的是,有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉薰,並非艾葉對此類疾病有害,而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
服用艾葉調月經
艾葉可以吃?沒錯,艾葉因爲出衆的藥用功效,被製成了許多婦科用藥。
醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用,治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用,主治婦科多種出血不止症候。
以艾葉爲主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。
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