大班體育活動快樂蹦蹦跳的設計
活動目標:
1.練習立定跳遠,掌握正確的動作要領。
2.判斷自己的運動能力,挑戰自我。
3.有自信,體驗成功的快樂。
活動準備:
手腳板人手一塊,跨欄架若干。
活動過程:
一、準備部分
1.教師帶領幼兒跑步熱身(跳、爬、旋轉、拍手、並腿跳、走、慢跑等),活動開身體的各關節。要求:緊跟教師的動作。
(指導要領:動作變換時,都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作,幫助幼兒調節運動負荷。)
2.跑步結束,每人選一塊手腳板站好,教師講解基本動作。
二、基本部分
1.練習基本動作:立定跳遠。(練習次數:5~6次)
(1)教師講解動作要領及步驟:手上舉;腿半蹲,手後襬;手前甩,腳蹬地。(2)教師帶領幼兒練習動作。要求:動作正確、有力。
(指導要領:1.關注幼兒動作是否標準。2.充分利用手腳板的長和寬,帶領孩子練習。3.讓幼兒擺弄手腳板並練習,爲下一環節小組合作組合手腳板做好準備。)
2.小組合作練習基本動作。(練習次數:6~8次)
玩法:幼兒三個人一組,練習跳過由手腳板組合的圖案。要求:(1)拼出的'圖案要本組小朋友都能跳過。(2)每個圖案每人跳過兩次後纔可以重新改變。
(指導要領:1.讓每位幼兒體驗成功跳過每一組手腳板。2.幼兒會擺出很多圖形組合,但未必都能跳過,常跳在手腳板上,要幫助幼兒理解什麼才叫“跳過”。)
3.分組練習基本動作。
(1)集體練習跳四塊一組的手腳板(練習次數:1~2次)
玩法:幼兒自由排成三隊,練習跳過四塊一組的手腳板。在每組手腳板之間用走的方法。要求:A.努力跳過每一組手腳板。B.動作正確,跳完檢查自己是否跳過。
(2)選擇性練習跳過三組不同組合方式的手腳板(練習次數:2~3次。)
玩法、要求:同上。要求:A、B同上。C.幼兒根據上一輪的遊戲情況選擇適合自己難度的手腳板進行練習。
(指導要領:讓每一位幼兒體驗到成功跳過手腳板的快樂。)
(3)選擇性跳過增加寬度的手腳板(練習次數:2~3次)
玩法、要求:同上。
(指導要領:1.選擇一個能力強的幼兒示範,激發幼兒挑戰自我的願望。2.根據實際情況適當調整每一隊手腳板的擺放,如將5、5、5組合模式調換成5、4、4的組合模式。)
(4)選擇性跳過增加高度的手腳板(練習次數:1~2次)
玩法、要求:同上。
(指導要領:1.選擇一個能力強的幼兒示範,鼓舞士氣,激發幼兒潛在的能力。2.允許幼兒選擇適合自己能力的練習。3.根據練習情況適當調整每組手腳板的數量。)
(5)展示跳
場地佈置:在圖4的基礎上,在手腳板組合的中間放置兩個跨欄架,可橫放,可壘高。
玩法:請跳躍能力強的幼兒進行展示。
(指導要領:請能力突出的幼兒演示時,告訴大家不要隨便模仿,要有教師的同意和陪伴纔可以做這個高難度的練習。)
三、結束部分
1.單人放鬆練習:包括抖手、抖腿、敲背、敲腿。
2.雙人放鬆練習:相互爲對方做放鬆活動。
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