實用的養成良好的衛生習慣演講稿三篇

演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在發展不斷提速的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的養成良好的衛生習慣演講稿3篇，歡迎大家分享。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！

我是六年級三班的xxx，很榮幸能夠在這裏給大家帶來這次演講。我們作爲國小生對我們來說最重要的是什麼，就是學習。學習不管是對於那個階段的學生來說都是最重要的，我們作爲學生的義務就是學習。而除了學習知識之外我們也還有很多需要學習的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛生習慣之類的。而一個良好的習慣對於一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學習，因爲和優秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優秀，而總是和一羣不學好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。

而一個好的衛生習慣對於現在的我們來說是很重要的，而那些國中高中的大哥哥大姐姐們都有着講衛生的好習慣，而他們也都是在我們這個年紀慢慢學會的。像我們這個年紀想必大家也都經常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的.衣服也都髒的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務，而我們的衣服弄得太髒洗衣機也是洗不乾淨的，而用手洗才能洗乾淨。而我們的母親還要因爲這些小事在來爲我們操心也確實事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛生習慣，更講衛生的話，我們的母親也就不用那麼勞累了。

有兩個人，一個很講衛生身上也總是有着一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭髮也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛生習慣對於交朋友來說也是非常重要的。而怎麼樣養成這些好的衛生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會不舒服。像是你習慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心裏都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便後要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎麼樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了髒東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益於大家的身體健康。這些都是要長期堅持下去的，希望大家都能有一個好習慣，不要輕易放棄。

我的演講完畢，謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇2

一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起牀後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，儘快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨着天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裏拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的`人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，爲什麼？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。

五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在牀上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇3

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是___，今天站在臺上做我的演講，我感覺特別的榮幸。我感謝大家給予我一個這樣的機會，我很珍惜這次機會。今天我要做的演講的題目是《養成良好的衛生習慣，對己對他人都有好處》。

我們生活在新時代，新的起點，不再像是以前的那種對衛生不重視的時候了。現在的.時代是很注重衛生的，只有搞好衛生，我們的未來纔會更好。不管是個人的衛生還是大家公共的衛生，我們都要一視同仁。

那麼首先我們要做的就是養成一個良好的衛生習慣。只有好的衛生的習慣才能夠把自己變得更好。那我們要養成哪些好的衛生習慣呢？接下來就是我講的重點了。現時代我們這個環境是我們生活的最基本的，第一個就是要養成愛護大自然的衛生，我們不肆意在外遊玩的時候扔我們製造的垃圾，而是用袋子裝着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進去。只有把大自然的這個衛生搞好，我們的生活纔會更加美好。第二個就是要養成垃圾分類的習慣，好的衛生是所有的東西都有一個歸類，垃圾也一樣，什麼樣的垃圾歸於什麼樣的垃圾，如此纔可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害環境和我們人類。這些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛生靠大家。第三個就是培養個人愛衛生的習慣，很多人自己都不愛衛生，所以給人的感覺就是很邋遢，作爲一個新時代的人，我們就應該打理好自己，給別人一個好印象。穿衣要整潔乾淨，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛生，來的客人看見整潔的家人家也會讚賞有加的。

衛生是大家的，不是一個人的，所以愛護我們的衛生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也纔會一一去做的。良好的衛生習慣需要每天的堅持，在這樣一個時代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不容易養成習慣。有一個好的衛生的習慣，對自己好處極大，對他人的好處也是很多的。這樣好的事情爲什麼不做呢？再說了，習慣是自己的，養成了好的習慣，只有利而無害，尤其是衛生習慣，更加是對整個社會都起到好作用。

所以，我們大家一起來培養自己的良好的衛生習慣吧，一起把這個社會、這個環境以及我們自己變得更好。