養成良好的衛生習慣演講稿集合10篇

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在充滿活力，日益開放的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？下面是小編整理的養成良好的衛生習慣演講稿10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

大家好久不見，不知道大家在寒假裏面過的怎麼樣？我今天要從衛生習慣的角度來講我的個人觀點，所以我的演講題目是《好的衛生習慣促進成長》。

古人有一句話叫作：“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，意思就是我們千萬不能因爲是小的方面就不重視，衛生習慣就是這樣，有很多的同學覺得不重要，所以不重視。不過同學們，你們知道嗎，不好的衛生習慣有多麼危險嗎？比如在自己生活的地方垃圾堆在一塊不及時扔了，垃圾就容易發酵產生很多的細菌，發出刺鼻的`氣味，這是會影響我們健康的，特別容易是我們的免疫力下降，從而是我們感冒生病。再比如有很多的同學上完洗手間之後，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我們身體需要排除的廢物，我們不洗手的話就容易在拿食物的時候又傳入口腔，這是特別容易導致生理疾病的，那時候就糟糕了；還有就是有的朋友特別的懶惰，經常好幾天不洗澡不換衣物，有的人都是在學校裏面打了球一身汗的回去，第二天也沒有洗澡一身汗味的來到了許學校，這肯定是會讓同學對此又不好的看法的，是會影響別人對自身的看法的。

前面舉的例子不是攻擊大家，而是向通過身邊的例子來告訴大家，不注重衛生習慣是會給我們帶來很多的危害的。所以我們要想避免這些危害，一定要養成好的衛生習慣。所以在這裏，我有如下建議：

1、個人衛生要保持：飯前飯後洗後，勤洗澡勤換衣服勤剪指甲。這些都是與我們直接接觸的，我們如果不注意這一點的話，就容易把自己從各個地方接觸到的病毒帶到身體裏面，我們只有注意到這一點了，才能儘可能地減少病毒的影響。

2、注意周邊環境衛生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千萬不要等到它變味道了再去扔，還有就是不要亂扔垃圾，看到有垃圾就隨手給扔到垃圾桶裏面，營造好的舒適的環境，這樣我們才能夠更加的舒心，這樣對我們的學習對我們的心理也會有很大的幫助。

3、要有好的衛生習慣：咳嗽的時候捂住口鼻，之後及時洗手，避免唾沫傳到別人身上；擦鼻涕的時候用紙千萬不要用手，之後也要扔到垃圾桶裏。

大家，好的衛生習慣不僅僅是爲自己好，也是爲別人好，你的一點小細節，可以改變很多的東西。所以大家，一定要注意好的衛生習慣的養成！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇2

尊敬的領導和老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是xxx，就讀於三年級xx班。今天有幸被老師推薦爲演講人，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這裏跟你們大家分享演講。在這裏向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養成良好衛生習慣》。

你們應該都知道要養成一個好習慣有多難，但是養成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養成好的習慣需要29天，你看好習慣的養成就要這麼久的時間，那我們爲什麼不趁着現在年紀小，還是一個國小生的時候培養呢？從小的時候就去培養，長大之後自然就成爲了自己的習慣，那時候就把很難被壞習慣剝奪了。現在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對於自己有利的好習慣培養成功，未來只會更好，不會是壞處的。

那好的衛生習慣有哪些呢？比如養成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛生的良好習慣，不僅僅是個人的衛生，還有公共的衛生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因爲這是大家的。那自己的衛生更加要注意培養好，本身形象就很重要，愛個人衛生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛生的培養，還是要注重自己去培養，別人只是助力，重點還是在個人。

平時良好的衛生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現在很小的'時候就要把好的衛生習慣養成，因爲等到=長大之後就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環境的影響，這些都是對良好的衛生的習慣的養成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛生對我們來說很重要，好的衛生環境會讓我們心情舒暢，而壞的衛生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發。習慣是自己的，只有自己重視它，它纔會回饋你好處。而良好的衛生習慣會讓自己在以後的生活中受益的。

所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛生習慣養成，爲自己未來的生活加油。

謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇3

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

首先，我們要保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

我們還要注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的.同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇4

同學們、老師們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣！

如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你願意靠近他嗎？不，誰也不願意和一個毫不講衛生的人在一起。如果你願意和不講衛生人在一起，其他人也不願意和不講衛生的你在一起。這就是說，每個人都要講究衛生。

講究衛生，這是多麼簡單的要求。但是，要真正做到這一點，卻是相當的不容易。有的同學，早上起牀不洗臉，花臉貓兒就到學校。有的同學，長期不剪指甲，長長的指甲裏藏着灰塵和病菌。有的同學，晚上睡覺不刷牙，有的同學，衣服髒了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學，頭髮髒了也不梳洗，看起來像一個骯髒的鳥窩。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨着他，氣味燻人。我們一週有五天生活在學校、生活在人羣密集的.環境裏，爲了所有人的身體健康，我們要做些什麼呢？

一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理髮、洗頭；勤洗手。

二、衛生飲食。儘量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯後養成漱口的好習慣。

三、教室要保持環境衛生乾淨，保持空氣流通和室內乾燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑；

（2）不隨地吐痰；

（3）不亂塗牆壁；

（4）不亂倒髒物污水；

（5）不喝生水。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。

同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衛生，注意保持公共衛生；這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環境變得越來越潔淨美麗。

謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是六年級三班的xx，很榮幸能夠在這裏給大家帶來這次演講。我們作爲國小生對我們來說最重要的是什麼，就是學習。學習不管是對於那個階段的學生來說都是最重要的，我們作爲學生的義務就是學習。而除了學習知識之外我們也還有很多需要學習的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛生習慣之類的。而一個良好的習慣對於一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學習，因爲和優秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優秀，而總是和一羣不學好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。

而一個好的衛生習慣對於現在的我們來說是很重要的，而那些國中高中的大哥哥大姐姐們都有着講衛生的.好習慣，而他們也都是在我們這個年紀慢慢學會的。像我們這個年紀想必大家也都經常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都髒的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務，而我們的衣服弄得太髒洗衣機也是洗不乾淨的，而用手洗才能洗乾淨。而我們的母親還要因爲這些小事在來爲我們操心也確實事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛生習慣，更講衛生的話，我們的母親也就不用那麼勞累了。

有兩個人，一個很講衛生身上也總是有着一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭髮也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛生習慣對於交朋友來說也是非常重要的。而怎麼樣養成這些好的衛生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會不舒服。像是你習慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心裏都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便後要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎麼樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了髒東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益於大家的身體健康。這些都是要長期堅持下去的，希望大家都能有一個好習慣，不要輕易放棄。

我的演講完畢，謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好！

很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康，習慣影響形象》。

相信大家在跟新朋友相處的時候，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友，相貌絕對不是關鍵因素，而是他的素質。素質是什麼？素質就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣，肯定不願意跟一個不愛衛生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個好的衛生習慣的人，我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時候，有沒有想過，自己是不是一個有優秀衛生習慣的'人呢？

什麼是好的衛生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭髮。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經常看着他不換衣服頂着一頭油膩的頭髮去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛生環境裏面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至於感冒機率增加。所以不僅是爲了人際交往，也爲了自己的健康，一定好養成良好的衛生習慣！

說了這麼多，怎麼養成一個好的衛生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞牀下塞滿了的，最後被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛生環境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現在還是國小生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽菸，這是是十分不應該，再者在公共場所抽菸就是一個十分不文明的形象，要及時改正。

最後，我想跟大家說的是，一個好的衛生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此爲止！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇7

同學們，早上好!今後是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛纔六年(9)班的方舒茜同學爲大家所做的《養成良好的衛生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養成良好的個人衛生習慣!

是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛生習慣，有益於自己的終身。你們現在是國小生，要嚴格遵守《國小生守則》、《元光國小一日常規》中有關衛生習慣的要求，改掉自己不良的衛生習慣，爲此，提幾點要求：

一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起牀，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。

二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛生食品，預防病從口入。從家裏帶礦泉水、飲料或一些糖果餅乾之類的.食品到學校，吃完後把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱裏。

三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環境的整潔衛生。對於不講究衛生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。

四、做好衛生間(廁所)的公共衛生。衛生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛生間的暢通、無異味。否則，衛生間就臭氣熏天。每個同學進衛生間，都要自學遵守衛生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛生。

同學們，剛纔方舒茜同學說了，養成一個良好的衛生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響着一個人的一生，它會讓人終身受益，成爲一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現在做起，從我做起，養成良好的衛生習慣。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇8

親愛的同學們、老師們：

大家早上好！

今天國旗下講話的題目是：養成良好的衛生習慣！

今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但爲了明天，爲了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。

我們生活在學校、生活在人羣密集的環境裏，我們可以做些什麼呢？

那就是保持良好的衛生習慣。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，還要制止其他同學不講衛生的行爲。

1、班級衛生要打掃乾淨。每次打掃衛生要做到快速乾淨，並且每天的值日組長要會分配，分工明確，讓每個值日生都動起來，讓我們的教師保持乾淨明亮的狀態。那麼每個小朋友都要隨時珍惜值日生的勞動成果，隨手撿起教室和校園的果皮紙屑。

2、桌椅排放要整齊。每節課下課10分鐘時間，小朋友們要在這10分鐘內將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己周圍地面是否乾淨，不乾淨要趕緊打掃一下，讓我們的教室保持乾淨整齊。同時我們也要提醒其他小朋友也要這麼做。

3、勤洗手。我們生活在一個充滿看不見的`細菌的環境，爲了保持我們的身體健康，小朋友們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。

同學們， 良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。希望每個小朋友都能養成良好的衛生習慣。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇9

親愛的老師，同學們：

你們好！

很榮幸也很開心自己能夠站在這裏向你們做出演講，現在的我也是非常的激動的，我今天站在這裏想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。

不管是對於學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛生習慣，更需要我們對自己的個人衛生和公共衛生都能很好的愛護和維持，對於我們XX學校的學生來說，我們還是一個國小生，我們現在所處於的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對於自己的一些生活習慣更好的養成，所以我們更應該珍惜現在的時光，也應該把握住現在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養成。

我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛生創建好，並且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣，從現在開始，我也希望我們XX國小的所有學生都能夠將自己的`個人衛生愛護的好，更應該從現在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養成一個良好的衛生習慣，比如說在吃飯前和吃飯後都勤洗手，講究個人衛生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭髮，更是對於自己的生活和學習中的一些小細節要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛生，只有我們足夠的愛乾淨，講衛生，疾病纔不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性，其實我們應該都指導，講衛生愛乾淨其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節，所以我們更加的應該要在現在這個年齡養成一個愛衛生的好習慣，只有在小的時候將這個習慣養成了，我們在長大之後乃至以後的生活中，都將會是受益匪淺。

我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養成，我也相信我們都能夠做到，並且我也相信在不久的將來我們XX學校的所有學生都是一個愛乾淨，講衛生的好學生，我們也會在今後的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的主題是：養成良好的衛生習慣！

講衛生是我們每個人的職責和義務。也是我們每天要做的事情，不講衛生造成的災害已給人們帶來了許多深刻的教訓。20xx年轟動世界的非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當着疾病傳播者的角色，校園中，當有的同學隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不注意個人衛生時，他們並沒有意識到不講衛生對自己以及他人有多大的危害性。

那麼，如何避免這些危害的發生呢？對此，我想向同學們提出以下幾點倡議：

一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應主動撿起來放到垃圾桶裏。自覺維護校園的清潔衛生。

二、不對別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏，應當立刻掏出手巾，掩住口鼻。

三、要勤洗澡，勤換衣，每月換牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯後要漱口。

四、按時吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的`追求好習慣。”的確，習慣就像我們身上的指南針，指引着每個人的行動。良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，希望同學們講衛生，養成好習慣，健康成長，快樂學習。