碎片化時間管理方法
我們一天的時間可以分爲大塊學習時間和碎片化時間,如何利用好每天的學習時間和碎片化時間來提高學習效率呢?下面,小編爲大家分享下面,小編爲大家分享,希望對大家有所幫助!,希望對大家有所幫助!
1、學會用心。
學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作爲輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的'瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。
2、隨身攜帶書·紙·筆
生活中,有些碎片時間是"突如其來"的,你不知道什麼時候就需要排隊、等人、等車,這時往往因爲沒有準備,手邊沒有任何可供學習或消遣的資料,而讓時間白白溜走。
此時可以在書包裏裝一本專業課的書籍或者單詞書,背背單詞或者看幾個專業課的名詞解釋,就能有效添補空白,不至於因爲白白浪費時間而心慌慌了。
3、給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。
4、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂,這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。
5、充分利用電子設備
很多人都說在考研期間換成了老年機,其實影響你的不是手機,而是自制力。我們需要明白手機、平板電腦、kindle移動電子設備,不只是用來娛樂的。利用好這些設備等於利用好時間。
平板電腦和手機都可以下載複習資料和應用軟件,還可以在線聽視頻課程,kindle可以存儲大量電子書。排隊買飯的時候刷幾個單詞或者英語閱讀,或者繼續未聽完的視頻課。總之只要科學利用,這些電子設備可以發揮無限潛能,隨時隨地學習不再是難題。
6、回憶式放空
當然,如果你既不想攜帶書·紙·筆,也不想攜帶任何電子設備,只想在碎片時間裏無物一身輕,這樣就無法學習了嗎?不見得哦。其實有時候,碎片時間就適合用來放空,沒有誰規定一定要把所有時間都填的滿滿當當,即便考研也不應該一味地"填鴨",適當地放空、留白,也是一種自我充實。
在一些有限的碎片時間裏,不妨試試給大腦減壓,別再學習新的東西,而是閉上眼回憶舊知識,能想起來多少算多少,想不起來就徹底放鬆。這種不以學習爲目的的回憶式放空,能讓大腦得以休息,也是另外一種鞏固學習。
-
時間管理心得體會通用14篇
當我們受到啓發,對學習和工作生活有了新的看法時,寫心得體會是一個不錯的選擇,從而不斷地豐富我們的思想。到底應如何寫心得體會呢?以下是小編收集整理的時間管理心得體會,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。時間管理心得體會篇1上週五下午我們進行了公司...
-
青年領袖圍繞時間管理等話題展開智慧碰撞
時間是一種稀有資源。如何管理好時間,體現着人類的智慧。今晚,主題爲“看見時間的刻度”青年領袖圓桌分論壇在博鰲舉行。來自全球不同背景、不同行業的與會嘉賓圍繞現象級社交媒體給人們的生活方式帶來的便利與煩惱、如何有效進行時間管理等話題進行深入探討和交...
-
把時間留給最重要的事
《把時間留給最重要的事》告訴我們要學會安排自己的時間,不要以犧牲自己的身體健康和私人生活爲妥協。把時間留給最重要的事作者:(德國)洛塔爾.賽韋特譯者:郝洛塔爾?賽韋特,首位獲得美國培訓發展協會“傑出實踐獎”的德國人。他是德國在自我管理方面最受歡迎的專家...
-
【精】時間管理心得體會
心中有不少心得體會時,馬上將其記錄下來,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢?以下是小編爲大家收集的時間管理心得體會,歡迎閱讀與收藏。時間管理心得體會1很早就意識到了時間管理的重要性,知道必須對自己的時間做一個合理...