職場新人如何控制自己的情緒
原標題:職場新人如何控制自己的情緒
剛入職場的新人大都從大學的象牙塔裏剛剛跳脱出來,對於新的職場環境難以很快適應,情緒波動比較大,職場新人應該怎麼控制自己的情緒呢?
不要見人就發泄情緒
只對有辦法解決問題的人發泄不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發泄情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用,你可以向更高層次的上司求助。
抱怨的方式同樣重要
儘可能以讚美的話語作為情緒述説的開端。這樣一方面能降低對方的敵意,同時更重要的是,你的讚美已經事先為對方設定了一個遵循的'標準。記住,聽你情緒述説的人也許與你的事情並不相關,甚至不知道情況為何,如果你一開始就大發雷霆只會激起對方敵對、自衞的反應。
控制你的情緒
如果你怒氣衝衝地找上司表示你對他的安排或做法不滿,很可能把他也給惹火了。所以,即使感到不公平、不滿、委屈,也應當儘量先使自己心平氣和下來再説。過於情緒化將無法清晰地説明你的理由,而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿,如此你就應該另尋出路了。
注意抱怨的場合
發泄情緒時,要多利用非正式場合,少使用正式場合,儘量與上司和同事私下交談,避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有迴旋餘地,即使提出的意見出現失誤,也不會有損自己在公眾心目中的形象,還有利於維護上司的尊嚴,不至於使別人陷入被動和難堪。
-
有關職場的語錄彙編90條
經常看到或聽到一種説法:創業企業最重要的是生存,所以經營是第一位的,沒有必要規範化管理。種説法存在兩個錯誤:一是沒有弄明白規範的概念,二是認為規範化會佔用過多資源從而影響經營。以下是小編為大家整理推薦的職場的語錄90條,歡迎大家前來欣賞。1、就是成功了一...
-
環境工程畢業生職場規劃書範文(通用6篇)
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,你是否每天忙碌,但成果有限,請好好規劃今後的職業發展道路。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎?下面是小編精心整理的環境工程畢業生職場規劃書範文(精選6篇),希望能夠幫助到大家。環境工程畢業生職場規劃書1一、總體規劃經過對...
-
有關職場的語錄(集錦15篇)
在日常學習、工作或生活中,大家都接觸過很多有名的語錄吧,語錄是指一個人言論的記錄或摘錄。你知道什麼樣的語錄才能算得上是走心的語錄嗎?下面是小編為大家整理的有關職場的語錄,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。有關職場的語錄11、生命的歷程中,總有,繁華與...
-
職場的説説(15篇)
隨着社交網絡開始流行,越來越多人喜歡在網上發佈説説,用以分享自己當日的心情和優美的句子。什麼樣的説説才是獨特的呢?下面是小編幫大家整理的職場的説説,僅供參考,歡迎大家閲讀。職場的説説11、在職業發展的道路上,競爭是避免不了的。爭不是鬥爭,不是打擊別人來抬高...