蒜茸炒丝瓜的做法
蒜茸炒丝瓜怎么做?下面小编分享蒜茸炒丝瓜的做法,希望对你有所帮助!
简介
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜,但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。蒜茸炒丝瓜是一道非常简单好做的家常小菜。特点:清润可口、汤汁鲜美。
食材主料
丝瓜500克
辅料
1.红椒10克
2.蒜瓣6克
3.盐2克
步骤
1.将红椒去蒂,顶刀切圈。
2.蒜头用刀拍扁,切碎。
3.丝瓜去筋去皮。
4.切滚刀块。
5.洗锅热油,放入丝瓜中火翻炒。
6.见丝瓜开始软时放蒜末、红椒翻炒均匀。
7.加少许清水焖煮一下。
8.等汤汁变白,加盐炒匀出锅。
小贴士
1、 丝瓜在炒的过程中会有水分渗出,所以不用加太多水焖煮。有骨汤更好。
2、 炒丝瓜盐不可太早放,出锅前放就可以了。
3、 除了盐,其他任何调味料都不必加,因为丝瓜本身就很清甜了,放了反而影响口感。
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