開車犯困要怎麼辦

開車長途車犯困是很危險的事情，應該怎麼解決？一起來看看！

第1招 嚼無糖口香糖

嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。

爲什麼不能吃糖？因爲糖分攝入之後，血糖會迅速飆升然後回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。

所以記得要備無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。使用此招的時候，最好不要吹太大的泡泡，以免“pia”在臉上。

第2招 常備溼巾擦臉

用溼紙巾或者溼毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。

市面上大部分溼紙巾經測試都不夠溼，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

第3招 調低車廂溫度，使用外循環

車內長期開內循環的話，車內會缺氧，於是大腦也會缺氧，產生昏昏欲睡的感覺。

這時後最好稍微調低車內溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。

第4招 聽自己痛恨的歌

聽自己喜歡的歌會進入一個舒服的環境，而聽自己痛恨的.歌，則會讓你越恨越精神。

聽第一遍：這是什麼玩意！

聽第二遍：破歌也能紅？

聽第三遍：你是我的~小呀~小蘋果~

調頻到一個自己不喜歡的頻道，加大一點音量也有奇效。

第5招 聽節目、段子音頻

犯困一般都是因爲路上風景太無聊，自動擋又沒什麼需要操作的。

這時候選一個自己喜歡的節目下載下來，跟着節目一起笑就精神了。

如果你是邊用導航邊聽的話，很可能出現在笑點馬上要出現的時候，xx地圖忽然播報：“前方路口有測速照相”。

第6招 打開車窗或者天窗

往城市邊緣開，把車窗都搖下來。

呼吸車窗外新鮮的空氣本身就可以提神，開車時強勁的風，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動靜，看起來還蠻瀟灑的。

第7招 夜間行車，打開車內的燈

人在黑暗的地方，身體會分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強了100倍。

在你感覺到累之前，在不影響行車安全的情況下，應該打開一點車內的燈光，讓褪黑激素不分泌。

因爲它一旦進入你的身體裏，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。

第8招 調整座椅角度

過於習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。

這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和後視鏡爲合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調整一下下。