禮儀是面試成功的重要砝碼

禮儀是面試成功的重要砝碼，爲什麼這樣說呢，以下的禮儀是面試成功的重要砝碼相關文章，歡迎閱讀瀏覽。

　　禮儀是面試成功的重要砝碼【1】

1、 時間觀念是第一道題

守時是職業道德的一個基本要求，提前10-15分鐘到達面試地點效果最佳，但早到後不宜提早進入辦公室，最好不要提前10分鐘以上出現在面談地點。

可熟悉一下週圍環境，穩定一下心神。

提前半小時以上到達會被視爲沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那麼不管你有什麼理由，也會被視爲缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。

2、 進入面試單位的第一形象

到了辦公區，最好徑直走到面試單位，而不要四處張望，甚至被保安盯上;走進公司之前，口香糖和香菸都收起來，因爲大多數的面試官都無法忍受你在公司嚼口香糖或吸菸;手機堅決不要開，避免面試時造成尷尬局面，同時也分散你的精力，影響你的成績。

一進面試單位，若有前臺，則開門見山說明來意，經指導到指定區域落座，若無前臺，則找工作人員求助。

這時要注意用語文明，開始的“你好”和被指導後的“謝謝”是必說的，這代表你的教養;對工作人員所討論的事情或接聽的電話發表意見或評論，以免給人膚淺嘴快的印象。

3、 等待面試時表現不容忽視

進入公司前臺，要把訪問的主題、有無約定、自己名字報上。

到達面試地點後應在等候室耐心等候，並保持安靜及正確的坐姿。

不要來回走動顯示浮躁不安，也不要與別的接受面試者聊天，這也許會導致你應聘的失敗。

更要堅決制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧;吃口香糖，抽香菸、接手機。

4、 與面試官的第一個照面

①. 把握進屋時機

如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，也應該在門外耐心等待，不要擅自走進面試房間 。

自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然後再敲門進入，敲兩三下是較爲標準的。

敲門時千萬不可敲得太用勁，以裏面聽得見的力度。

聽到裏面說：“請進”後，要回答：“打擾了”再進入房間。

開門關門儘量要輕，進門後不要用後手隨手將門關上，應轉過身去正對着門，用手輕輕將門合上。

回過身來將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲“你好”，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹或過分謙讓。

②. 無聲勝有聲的形體語言

除了講話以外，無聲語言是重要的公關手段，主要有：手勢語、目光語、身勢語、面部語、服飾語等，通過儀表、姿態、神情、動作來傳遞信息，它們在交談中往往起着有聲語言無法比擬的效果，是職業形象的更高境界。

形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。

比如面部表情的適當微笑，就顯現出一個人的樂觀、豁達、自信;服飾的大方得體、不俗不妖，能反映出大學生風華正茂，有知識、有修養、青春活潑，獨有魅力，它可以在考官眼中形成一道絢麗的風景，增強你的求職競爭能力。

1) 如鍾坐姿顯精神

“站如鬆，坐如鐘”，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。

坐椅子時最好坐滿三分之二，上身挺直，這樣顯得精神抖擻;保持輕鬆自如的姿勢，身體要略向前傾。

不要弓着腰，也不要把腰挺得很直，這樣反倒會給人留下死板的印象，應該很自然地將腰伸直，併攏雙膝，把手自然的放在上面。

有兩種坐姿不可取：一是緊貼着椅背坐，顯得太放鬆;二是隻坐在椅邊，顯得太緊張。

這兩種坐法，都不利於面試的進行。

鬆懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經心。

切忌蹺二郎腿並不停抖動，兩臂不要交叉在胸前，更不能把手放在鄰座椅背上，或加些玩筆、摸頭、伸舌頭等小動作，容易給別人一種輕浮傲慢、有失莊重的印象。

2) 眼睛是心靈的窗戶

對面試官應全神貫注，目光始終聚焦在面試人員身上，展現出自信及對對方的尊重。

正確的眼神表達應該是：禮貌地正視對方，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(社交區);目光平和而有神，專注而不呆板;如果有幾個面試官在場，說話的時候要適當用目光掃視一下其他人，以示尊重;回答問題前，可以把視線投在對方背面牆上，約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。

3) 微笑的表情有親和力

微笑是自信的第一步，也能爲你消除緊張。

面試時要面帶微笑，賞心悅目的面部表情，應聘的成功率遠高於那些目不斜視、笑不露齒的人。

不要板着面孔，苦着一張臉，否則不能給人以最佳的印象。

聽對方說話時，要時有點頭，表示自己聽明白了，或正在注意聽，同時也要不時面帶微笑。

4) 適度恰當的手勢

說話時做些手勢，加大對某個問題的形容和力度，是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力，有些求職者由於緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過於興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。

更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。

5.不要打斷主考官的問話或 搶問搶答

一般情況下不要打斷主考官的問話或 搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。

問話完畢，聽不懂時可要求重複。

當不能回答某一問題時，應如實告訴主考官，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試 失敗。

對重複的問題也要有耐心，不要表現出不耐煩。

　　助你面試成功的關鍵禮儀【2】

我們在現代生活中比較重要的是禮儀問題，服飾打扮、舉止言談、氣質風度、文明禮貌，無一不在影響着你的形象，決定着你的前程和命運。

由於舉止得體，面試獲得了機會，這個機會是工作機會也是學習機會，你將在工作中不斷提高自己的能力。

反之，如果職場上不注重禮儀，本來很好的機會，可能由於舉止言行的某一個失誤，則將面試失敗，導致終生機不再來。

分析：面試，就是當面考試，誰懂得禮儀，誰就拿到加試分，誰就容易拿到高分，誰就最先通過，誰就最先拿到第一桶金。

你在整個發簡歷、面試過程中就要全套專業，這樣才能擊敗對手，求職成功。

那麼，面試過程中，要注意的禮儀是什麼呢?

一、時間觀念是第一道題

守時是職業道德的一個基本要求，提前10-15分鐘到達面試地點效果最佳，可熟悉一下環境，穩定一下心神。

提前半小時以上到達會被視爲沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那麼不管你有什麼理由，也會被視爲缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。

不管什麼理由，遲到會影響自身的形象，這是一個對人、對自己尊重的問題。

而且大公司的面試往往一次要安排很多人，遲到了幾分鐘，就很可能永遠與這家公司失之交臂了，因爲這是面試的第一道題，你的分值就被扣掉，後面的你也會因狀態不佳而搞砸。

如果路程較遠，寧可早到30分鐘，甚至一個小時。

城市很大，路上堵車的情形很普遍，對於不熟悉的地方也難免迷路。

但早到後不宜提早進入辦公室，最好不要提前10分鐘以上出現在面談地點，否則聘用者很可能因爲手頭的.事情沒處理完而覺得很不方便。

外企的老闆往往是說幾點就是幾點，一般絕不提前。

當然，如果事先通知了許多人來面試，早到者可提早面試或是在空閒的會議室等候，那就另當別論。

對面試地點比較遠，地理位置也比較複雜的，不妨先跑一趟，熟悉交通線路、地形、甚至事先搞清洗手間的位置，這樣你就知道面試的具體地點，同時也瞭解路上所需的時間。

但招聘人員是允許遲到的，這一點一定要清楚，對招聘人員遲到千萬不要太介意，也不要太介意麪試人員的禮儀、素養。

如果他們有不妥之處，你應儘量表現得大度開朗一些，這樣往往能使壞事變好事。

否則，招聘人員一遲到，你的不滿情緒就流於言表，面露慍色，招聘人員對你的第一印象就大打折扣，甚至導致滿盤皆輸。

因爲面試也是一種人際磨合能力的考查，你得體、周到的表現，自然是有百利而無一害的。

二、進入面試單位的第一形象

到了辦公區，最好徑直走到面試單位，而不要四處尋摸，甚至被保安盯上;走進公司之前，口香糖和香菸都收起來，因爲大多數的面試官都無法忍受你邊面試邊嚼口香糖或吸菸;手機堅決不要開，避免面試時造成尷尬局面，同時也分散你的精力，影響你的成績。

;一進面試單位，若有前臺，則開門見山說明來意，經指導到指定區域落座，若無前臺，則找工作人員求助。

這時要注意用語文明，開始的“你好”和被指導後的“謝謝”是必說的，這代表你的教養;一些小企業沒有等候室，就在面試辦公室的門外等候;當辦公室門打開時應有禮貌地說聲：“打擾了。

”然後向室內考官表明自己是來面試的，絕不可貿然闖入;假如有工作人員告訴你面試地點及時間，應當表示感謝;不要詢問單位情況或向其索要材料，且無權對單位作以品評;不要駐足觀看其他工作人員的工作，或在落座後對工作人員所討論的事情或接聽的電話發表意見或評論，以免給人膚淺嘴快的印象。

三、等待面試時表現不容忽視

進入公司前臺，要把訪問的主題、有無約定、訪問者的名字和自己名字報上。

到達面試地點後應在等候室耐心等候，並保持安靜及正確的坐姿。

如果此時有的單位爲使面試能儘可能多地略過單位情況介紹步驟，儘快進入實質性階段。

準備了公司的介紹材料，是應該仔細閱讀以先期瞭解其情況。

也可自帶一些試題重溫。

而不要來回走動顯示浮躁不安，也不要與別的接受面試者聊天，因爲這可能是你未來的同事，甚至決定你能否稱職的人，你的談話對周圍的影響是你難以把握的，這也許會導致你應聘的失敗。

更要堅決制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧;吃口香糖，抽香菸、接手機。

四、與面試官的第一個照面

1.把握進屋時機

如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，也應該在門外耐心等待，不要擅自走進面試房間。

自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然後再敲門進入，敲兩三下是較爲標準的。

敲門時千萬不可敲得太用勁，以裏面聽得見的力度。

聽到裏面說：“請進”後，要回答：“打擾了”再進入房間。

開門關門儘量要輕，進門後不要用後手隨手將門關上，應轉過身去正對着門，用手輕輕將門合上。

回過身來將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲“老師好”，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹或過分謙讓。

2.專業化的握手

面試時，握手是最重要的一種身體語言。

專業化的握手能創造出平等、彼此信任的和諧氛圍。

你的自信也會使人感到你能夠勝任而且願意做任何工作。

這是創造好的第一印象的最佳途徑。

怎樣握手?握多長時間?這些都非常關鍵。

因爲這是你與面試官的初次見面，這種手與手的禮貌接觸是建立第一印象的重要開始，不少企業把握手作爲考察一個應聘者是否專業、自信的依據。

所以，在面試官的手朝你伸過來之後就握住它，要保證你的整個手臂呈L型(90度)，有力地搖兩下，然後把手自然地放下。

握手應該堅實有力，有“感染力”。

雙眼要直視對方，自信地說出你的名字，即使你是位女士，也要表示出堅定的態度，但不要太使勁，更不要使勁搖晃;不要用兩隻手，用這種方式握手在西方公司看來不夠專業。

而且手應當是乾燥、溫暖的。

如果他/她伸出手，卻握到一隻軟弱無力、溼乎乎的手，這肯定不是好的開端。

如果你剛剛趕到面試現場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。

如果手心發涼，就用熱水捂一下。

握手時長時間地拖住面試官的手，偶爾用力或快速捏一下手掌。

這些動作說明你過於緊張，而面試時太緊張表示你無法勝任這項工作;輕觸式輕觸式握手顯處你很害怕而且缺乏信心，你在面試官面前應表現出你是個能幹的、善於與人相處的職業者;遠距離在對方還沒伸手之前，就伸長手臂去夠面試官的手，表示你太緊張和害怕，面試者會認爲你不喜歡或者不信任他們。

3.無聲勝有聲的形體語言

加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人給他人留下的印象，7%取決於用辭，38%取決於音質，55%取決於非語言交流。

非語言交流的重要性可想而知。

在面試中，恰當使用非語言交流的技巧，將爲你帶來事半功倍的效果。

除了講話以外，無聲語言是重要的公關手段，主要有：手勢語、目光語、身勢語、面部語、服飾語等，通過儀表、姿態、神情、動作來傳遞信息，它們在交談中往往起着有聲語言無法比擬的效果，是職業形象的更高境界。

形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。

比如面部表情的適當微笑，就顯現出一個人的樂觀、豁達、自信;服飾的大方得體、不俗不妖，能反映出大學生風華正茂，有知識、有修養、青春活潑酌獨有魅力，它可以在考官眼中形成一道絢麗的風景，增強你的求職競爭能力。

1)如鍾坐姿顯精神

進入面試室後，在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，等考官告訴你“請坐”時纔可坐下，坐下時應道聲“謝謝”。

坐姿也有講究，“站如鬆，坐如鐘”，面試時也應該如此，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。

坐椅子時最好坐滿三分之二，上身挺直，這樣顯得精神抖擻;保持輕鬆自如的姿勢，身體要略向前傾。

不要弓着腰，也不要把腰挺得很直，這樣反倒會給人留下死板的印象，應該很自然地將腰伸直，併攏雙膝，把手自然的放在上面。

有兩種坐姿不可取：一是緊貼着椅背坐，顯得太放鬆;二是隻坐在椅邊，顯得太緊張。

這兩種坐法，都不利於面試的進行。

要表現出精力和熱忱，鬆懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經心。

切忌蹺二郎腿並不停抖動，兩臂不要交叉在胸前，更不能把手放在鄰座椅背上，或加些玩筆、摸頭、伸舌頭等小動作，容易給別人一種輕浮傲慢、有失莊重的印象。

2)眼睛是心靈的窗戶

面試一開始就要留心自己的身體語言，特別是自己的眼神，對面試官應全神貫注，目光始終聚焦在面試人員身上，在不言之中，展現出自信及對對方的尊重。

眼睛是心靈的窗戶，恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的嚮往和熱情。

注意眼神的交流，這不僅是相互尊重的表示，也可以更好地獲取一些信息，與面試官的動作達成默契。

正確的眼神表達應該是：禮貌地正視對方，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(社交區);目光平和而有神，專注而不呆板;如果有幾個面試官在場，說話的時候要適當用目光掃視一下其他人，以示尊重;回答問題前，可以把視線投在對方背面牆上，約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。

3)微笑的表情有親和力

微笑是自信的第一步，也能爲你消除緊張。

面試時要面帶微笑，親切和藹、謙虛虔誠、有問必答。

面帶微笑會增進與面試官的溝通，會百分之百的提高你的外部形象，改善你與面試官的關係。

賞心悅目的面部表情，應聘的成功率，遠高於那些目不斜視、笑不露齒的人。

不要板着面孔，苦着一張臉，否則不能給人以最佳的印象，爭取到工作機會。

聽對方說話時，要時有點頭，表示自己聽明白了，或正在注意聽。

同時也要不時面帶微笑，當然也不宜笑得太僵硬，一切都要順其自然。

表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一種美的缺陷，破壞了自然的美。

4)適度恰當的手勢

說話時做些手勢，加大對某個問題的形容和力度，是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力，需要時適度配合表達。

中國人的手勢往往特別多，而且幾乎都一個模子。

尤其是在講英文的時候，習慣兩個手不停地上下晃，或者單手比劃。

這一點一定要注意。

平時要留意外國人的手勢，瞭解中外手勢的不同。

另外注意不要用手比劃一二三，這樣往往會滔滔不絕，令人生厭。

而且中西方比劃一二三的方式也迥然不同，用錯了反而造成誤解。

交談很投機時，可適當地配合一些手勢講解，但不要頻繁聳肩，手舞足蹈。

有些求職者由於緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過於興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。

不要有太多小動作，這是不成熟的表現，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。

很多中國人都有這一習慣，爲表示親切而拍對方的肩膀，這對面試官很失禮。

五、怎樣讓面試官重視你

個人自我介紹是面試實戰非常關鍵的一步，因爲衆所周知的“前因效應”的影響，這2-3分鐘見面前的自我介紹，將是你所有工作成績與爲人處世的總結，也是你接下來面試的基調，考官將基於你的材料與介紹進行提問。

將在很大程度上決定你在各位考官心裏的形象，形象良好，才能讓面試官重視你。

1.氣質高雅與風度瀟灑

面試時，招聘單位對你的第一印象最重要。

你要儀態大方得體，舉止溫文而雅，要想樹立起自己的良好形象，這就肯定要藉助各種公關手段和方法。

各種公關手段主要有言詞語言公關、態勢語言公關和素養公關。

這些公關手段又包括數種方法，如：幽默法、委婉法等。

還應掌握一些公關的基本技巧。

只有在瞭解有關公關的常規知識之後，才能順利地、成功的樹立起自己良好的形象。

如果你能使一個人對你有好感，那麼也就可能使你周圍的每一個人甚至是更多的人，都對你有好感。

往往是風度翩翩者穩操勝券，儀態平平者則屈居人後。

在人際交往中，人們常常用“氣質很好”這句模糊其意的話來評價對某個人的總體印象，似乎正是其模糊性才體現的較高的概括力。

然而，一旦要把這個具體的感覺用抽象的概念作解釋，就變得難以表達了。

其實言談舉止就反映內在氣質，從心理學的角度來看，一個人的言談舉止反映的是他(她)的內在修養，比如，一個人的個性、價值取向、氣質、所學專業……不同類型的人，會表現出不一樣的行爲習慣，而不同公司、不同部門，也就在面試中通過對大學生言談舉止的觀察，來了解他們的內在修養、內在氣質，並以此來確定其是否是自己需要的人選。

面試能否成功，是在應聘者不經意間被決定的，而且和應聘者的言談舉止很有關係。

而這些內在素質，都會在平常的言談舉止中流露出來。

如果說氣質源於陶治，那麼風度則可以藉助於技術因素，或者說有時是可以操作的。

風度總是伴隨着禮儀，一個有風度的人，必定諳知禮儀的重要，既彬彬有禮，又落落大方，順乎自然，合乎人情，外表、內涵和肢體語言的真摯融合爲一，這便是現代人的瀟酒風度。

每個人都有自己的形象風格，展現自我風采的另外一個重要因素便是自信，體現出一種獨特的自然魅力，自我風采便無人能擋。

2.語言就是力量

語言藝術是一門綜合藝術，包含着豐富的內涵。

一個語言藝術造詣較深的人需要多方面的素質，如具有較高理論水平，廣博的知識扎扎實的語言功底。

如果說外部形象是面試的第一張名片，那麼語言就是第二張名片，它客觀反應了一個人的文化素質和內涵修養。

謙虛、誠懇、自然、親和、自信的談話態度會讓你在任何場合都受到歡迎，動人的的公關語言、藝術性的口才將幫助你獲得成功。

面試時要在現有的語言水平上，儘可能的發揮口才作用。

對所提出的問題對答如流，恰到好處，妙語連珠，耐人尋味，又不誇誇其談，誇大其詞。

自我介紹是很好的表現機會，應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優點和特長，並要有相當的可信度。

特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是通過自己做過什麼項目這樣的方式來敘述一下，語言要概括、簡潔、有力，不要拖泥帶水，輕重不分。

重複的語言雖然有其強調的作用，但也可能使考官產生厭煩情緒，因此重申的內容，應該是濃縮的精華，要突出你與衆不同的個性和特長，給考官留下幾許難忘的記憶;其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述;第三，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類;第四要符合常規。

　　面試三種必學重要禮儀細節決定成功【3】

1.語言禮儀

[入場]

在面試中，進入考場後要向考官問好，一般就直接稱呼“各位考官”，或“各位領導”，進場問好一般用“各位考官(領導)大家好(上午好或下午好)，我是××號考生”，離場時一般用“各位考官(領導)辛苦了”。

[自稱]

對自己的稱呼要儘量緩和，給人謙遜的感覺，比如可以將“我”替換爲“我們”，把“我想”替換爲“我建議”等。

對自己也不要稱呼“考生”，這種對自己稱第三人稱的表達方式顯得過於死板，拉遠了與考官的距離，顯得沒有親和力。

[聆聽]

考官提問時請應試者注意聽，抓住考官提問的要點，同時合理組織自己的語言，考官未說完，絕不能打斷其話頭，靜待考官說完後再從容不迫地發言。

[尊稱]

正式答題之前可以先與考官適當交流，如“各位考官，我想好了，下面我談談自己的想法”等，而且最好每道題的開頭說的都不一樣，這樣的交流才能顯得自然。

[態度]

不要過度謙虛，也不要過於自信。

過度謙虛的用語，比如“這是我粗淺的看法”，會把消極和否定的信息傳遞給考官，而過於自信，又會讓考官覺得你過於以自我爲中心。

注意語言的真實性，切忌太假太空的話。

比如“爲共產主義流血犧牲”，這種回答給人以虛假的感覺。

語言不可以過於極端。

有些考生形成一種語言習慣，經常使用絕對肯定或不確定的詞，絕對肯定的詞比如：肯定是……絕對是……，不確定的詞比如：可能，大概等。

這都顯得考生做事過於死板，缺少辯證思維。

2.表情禮儀

[入場]

進門時要表現得自然，不要緊張或慌張。

[答題]

面試時要始終面帶笑容，謙恭和氣。

表現出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態。

不要無緣無故皺眉頭或毫無表情。

不要直盯對方，也不要以眼瞟人、漫不經心，眼光宜落在主考人的鼻子上，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯。

爲了吸引聽者的注意力，使言談顯得有聲有色和增強感染力，在說話中可以適當加進一些手勢，但動作不要過大，更不要手舞足蹈和用手指指人。

在說話時切不可面露諂媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來取悅於對方，這樣做只能降低自己的人格，只有抱着不卑不亢的態度才能獲得對方的信任。

[聆聽]

對方提問時，不要左顧右盼，否則主考人會誤認爲你缺乏誠心和興趣。

不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記。

[離場]

面試順利時，不要喜出望外，拍手叫好。

3.舉止禮儀

[行走]

應上身挺直，頭部端正，下頜微收，兩肩齊平，挺胸、收腹、立腰，雙目平視前方，精神飽滿，表情自然。

[站姿]

擡頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿併攏直立、身體重心放到兩腳中間。

[坐姿]

要端正穩重。

身體要端正，雙手大大方方的拿到桌面上來。

男士雙腿平行向前，女士雙腿併攏，如果雙腿併攏，那麼雙腳也必須是併攏的。

不可坐滿整個椅子，也不要坐在椅子邊上過分前傾。

[小動作]

在你與考官交流的同時，身體語言同樣向考官不斷傳遞着你的信息。

比如手的小動作，可能會讓考官認爲你非常緊張;抖動腿和身體，可能會讓考官認爲你不是很穩重;回答時眼神沒有正視考官，可能會讓考官認爲你沒有尊重他等。