怎樣克服面試緊張情緒?
1、面試前做好充分的準備工作,包括瞭解企業背景及發展歷史與規劃,對職位要求與自身優勢有所把握。做到心裏有底,心中有數;
2、面試時,自信心要高,期望值要低。心態的平和除了可以減緩緊張情緒,也能避免出現不必要的落差心理;
3、自我暗示。對於不可改變的.外在因素,可以嘗試深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段來提高自身的元氣。但切記,“自我暗示”時應該選用積極正面的語句,例如“我一定可以”、“我在這方面最內行”,而不是“無所謂,反正下次也可以”,兩者在短時間內可以起到同樣的效果,但是從長遠看,後者會使人的人生觀,價值觀偏離,看待事物更加悲觀。
正如職場專家所說,不要害怕丟臉,而且要敢於在年輕的時候多丟臉。做足準備、相信自己,把最完美的自己展現給面試官!
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