怎樣消除面試緊張情緒
多數人在面試之前與當下都會感到緊張,這是遇到重要事件的自然反應。小編爲大家整理的產婦晚上睡不着怎麼辦,希望大家喜歡。
想像成功
各領域頂尖人才皆運用視覺化技巧克服緊張情緒,亦即在面試前在腦海中想像情況,試想以冷靜自持的態度走進現場,試想以充滿自信及沉穩的態度回答問題,與面試官建立良好交流經驗,離開時對自己感到滿意。描繪最佳情況有助在面試之前維持平靜。
練習您的答覆
緊張大多出於恐懼未知,或擔心自己將瞠目結舌或口不擇言,練習回答常見面試問題,會令自己更放鬆,有信心當天可提供簡要答案,試着與朋友一同練習大聲回答,從中改善表達能力。
妥善準備
花點時間準備面試,能夠讓您在現場更加遊刃有餘,確認面試官的'姓名與聯絡號碼、約定時間、合適的衣着;確定備妥所有相關文件,包括簡歷及過往作品在內;預留充分交通時間,以免遲到,也更有機會在面試之前整理思緒。
不急不徐
若面試時覺得緊張,可能會想急着回答,甚至忘記原始問題,花幾秒鐘思考問題,深呼吸,再清晰沉穩地回答;若臨時忘記問題爲何,避免說出自己覺得可能正確的答案,請保持冷靜,詢問面試官自己是否已回覆到重點。
樂觀以對
只要改變對面試的想法,將大大影響自己感受到的壓力,與其覺得自己受人評斷,不如將面試視爲需要克服的挑戰,回想自己過往成功經驗,着重於自己能爲職位提供的價值。請勿期望自己能說出完美答案,或執着於自己無法控制的事物,例如其他競爭對手,請專心發揮最佳表現。
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