鼻炎和鼻竇炎飲食宜忌

引導語：在天氣變熱的時候，我們發現，鼻竇炎也就成爲易發的五官疾病，只是很多的鼻竇炎患者沒有意識到，也就導致了鼻竇炎治療難度加大了。

1、忌上火食物

巧克力 炸薯條 芒果 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、 紅糖、 核桃仁 瓜子、花生等，這些食物都是非常容易上火，建議鼻炎患者要少吃。

2、忌刺激性食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物反應都有特異性，所以攝取食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

3、忌食寒涼生冷食物

中醫認爲，鼻炎是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）比較容易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。因此在飲食過程中一定要注意。

4、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物

有人認爲，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

5、戒酸性食物

酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大刺激，因此鼻炎患者要注意，但並不一定要禁止食用。

6、忌菸

過敏性鼻炎對外界氣體的`敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。

總結

理論雖好，只是紙上談兵，能真正爲實踐所用，纔是王道。因此在我們的生活習慣中，要從小小的飲食習慣做起，管好自己的嘴巴，讓鼻炎無處可擊！

過敏性鼻炎患者要6大飲食禁忌：

1、忌食經特殊處理或加1-精製的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

3、忌食寒涼生冷食物。中醫認爲，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認爲，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

6、忌菸。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。

由於該病的特殊性，給患者在日常生活中帶來很大的困擾，保持健康的生活方式和積極的心態，患者和患者家屬要精心調養時刻注意過敏源，如發現過敏性鼻炎症狀應及時檢查就醫，以免病情惡化，選用適合自己的、更科學的治療方法進行治療。