心理健康800字作文
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。缺少一樣都算不上健康。有關心理健康的800字作文你知道怎麼寫嗎?下面小編給大家分享一些心理健康的800字作文,大家快來跟小編一起看看吧。
心理健康800字作文篇1:心理健康我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康,其實不然,我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素,只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的,我們的老師或許也是在乎的。近年來,很多人因爲心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多,可能是小時候家裏的溺愛,可能是表現欲,佔有慾太強;可能是太過自卑,也可能是太過自負;特別是在小時候,我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子,時刻關注孩子的內心世界,多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時,我們班裏好多人都不聽老師講課,也不願意跟老師交流,甚至都沒有眼神交流。我認爲這樣是不好的,我們相互之間可以好好的說說話,聊聊天,把內心的想法,可以告訴老師,那樣老師纔會幫助我們更好的去生活。
其實現在我們的心理醫生有許多,心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康,不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是,我們在不高興時,遇到困難,遇到挫折,心理想不開時,我們都可以去找心理老師去看看,跟他們溝通溝通,她們會幫助我們走出不開心,會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的,她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理,我們社會也會更加的安全,我生活的環境也會更加的和諧,更加的溫馨。
心理健康800字作文篇2:心理健康在幼兒園及國小低年級的時光是無憂無慮的,沒有學業的負擔,整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了,學業的負擔越來越重,壓力也越來越大,面對壓力我們也需要適當的放鬆。
比如:一天放學後,好不容易做完了老師佈置的回家作業,沒想到,家長又佈置了許多家庭作業,這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此,我也有我自己的一套“調節法”。1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水,尋找一個安慰2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西),當成自己的發泄目標,瘋狂錘擊,發泄一下自己心中的煩躁,也可以去學校中的“心靈港灣”對着那裏的拳袋發泄一通(此辦法不推薦,此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)3、追根溯源,家長佈置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高,可以和家長好好溝通一下,比如說保證自己下一次的大考成績不低於心理健康800字作文名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)
其實不止是學業上的`心理壓力,在日常生活中的友誼有時也會成爲我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分衝動的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就與自己的好朋友因爲一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家後,我十分想不通,心中滿是疑惑,後來通過我的知己對我的“心理治療”中,我漸漸解開了心中的疑惑,並且認識到了自己的錯誤,於是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時,先不要急着找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷,等自己平靜下來,回憶自己當時的一舉一動,是否有不妥的地方,並且不要“好面子”、怕尷尬,一直不去道歉,把誤會鬧大。同時作爲他人的朋友,我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手,不僅幫助了他人,也爲自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有餘香”,何樂而不爲之呢?
心理健康800字作文篇3:心理一定要健康健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什麼嗎?讓我簡短的說一下吧:
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有着強健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧u
第一,學習中和生活中能正常的進行一些的活動,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保着情緒穩定的效果。
第三,堅定的意志做事要有始有終。
第四,開朗,樂於與人交往,人際關係和諧。
第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正確的認識自己,充滿自信。
千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如,抑鬱p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由於我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動於衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實際,提出要求過多、過高,以至於難以達到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度,就是指經常爲一點小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態,人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看,心理健康對我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。
-
有關學生近視的研究報告
有關學生近視的研究報告隨着電腦的普及,許多的小孩子都患上了近視,因此,家長朋友們都比較關注這一方面的問題,擔心孩子的健康。實話說,我也患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是爲何患上近視的。於是,我對國小生近視原因進行了調查。一、調...
-
科學育兒:胎教的環境
胎兒時期和胎兒對話,至少有兩個明顯的好處。胎教應該從受孕前開始,優身受孕是胎教的起點,父母身體健康,選擇最佳受孕年齡與受孕時機。此外,父母雙方都要注意孕前及孕期有良好的精神情緒,有較好的營養物質。這些都是胎教的基礎,保證沒有先天遺傳的缺陷和使胎兒發生畸形...
-
懷孕時頭痛感冒的解決辦法及注意事項
概述春天來臨,早晚溫差較大,我們的準媽媽們一定要注意保暖。如果感冒了也要千萬注意,頭痛多與休息有關,準媽媽更多的會考慮到他們的寶寶,但準媽媽們在儘量不吃藥的情況要怎麼做呢?教您幾招處理感冒:懷孕頭疼感冒怎麼辦1第一:孕婦感冒頭疼可能是由於睡眠不好,這時可以按...
-
小班健康教案《係扣子》
設計思路:“衆星捧月”一羣人圍着一個孩子轉,家長在生活上一手包辦是當今社會普遍現象。多數家長只重視孩子的智力開發,忽視孩子動手能力的培養,導致孩子自理能力弱,依賴性強。對小班幼兒來講,規範的生活常規和良好的習慣是他們學習知識、掌握技能的基礎和前提。小班...