如何讓寶寶愛上吃飯育兒心得

看到xxx一天天的長大，當媽媽的感到非常的幸福，可是想到寶寶的吃飯問題，就非常的頭疼，以往，寶寶吃飯一般要一個小時，而且不喜歡吃飯。經過一段時間的嘗試後，發現最近寶寶吃飯的情況明顯改善了，有了很大的進步。我回想起來，有以下幾點體會：

一、注重寶寶的口味，從寶寶的興趣出發

我和每個媽媽一樣，每天都希望把最好吃的最營養的食物給寶寶吃，記得我在寶寶剛會吃點東西時候，聽同事說，銀雪魚對寶寶提高免疫力很有用的，我就經常買，把它清蒸給寶寶吃。沒想到有幾次，寶寶根本就不碰它，一聞到銀雪魚的味道，就把頭歪到另一個方向，我嘗試把它搗碎後，夾在米飯裏，可是寶寶一旦吃到這個銀雪魚，就“呸”的一聲把它全吐在地上。我看到這種情況，我真是非常的手足無措而且比較生氣。後來我換了一個角度考慮問題，應該從寶寶的感興趣的食物出發，然後我就在空閒時間裏，和寶寶交流的時候，會笑着臉問寶寶：“你想吃什麼？”先彆強迫寶寶吃她一點也不愛吃的食物。其實寶寶和大人一樣，當人體內需要什麼時候會體現在口味上的，就是想吃什麼了。作爲家長，千萬彆強加給寶寶吃什麼，當寶寶不喜歡你燒的營養食物，哪怕真的是山珍海味，對寶寶來說，她不喜歡，也別給她吃，應該尊重孩子自己本身的喜好。

二、飯前一小時，儘量不要給寶寶吃任何零食

寶寶一天天的在長大，吃飯的問題一直困擾着我，雖然我工作也很忙，但我會一直琢磨着如何讓寶寶和其它特別能吃的寶寶一樣，一到吃飯時間，自己能大口大口的吃，並且愛吃飯。經過一些方法嘗試下來，總結出吃飯前至少一個小時前不能給寶寶吃任何東西，並且要讓她多運動，我家寶寶經過體能的消耗後，並且不吃零食，一到吃飯的'時間，她就迫不及待的等待在飯桌邊，而且會問我：“媽媽，今天吃什麼呀，我好餓呀。”當寶寶有了吃飯的願望，我心裏別提有多高興。

三、根據季節適當改變菜餚品種

寶寶在炎熱的7、8月份，胃口和我一樣明顯的差了很多。所以我根據季節的變化，選擇了適合這個季節的食物給寶寶吃。寶寶平時最喜歡吃麪食類的食物，我認爲夏天重口味的食物不易給寶寶吃，就提供給寶寶燉蛋，餛飩，餃子，麪條等較容易消化的食物。經過實踐下來，我發現番茄麪條是我家寶寶是比較樂意接受的。由於番茄顏色比較紅，能吸引到寶寶的注意力，而且在夏天的時候番茄酸酸的口味可以引起寶寶的食慾，所以寶寶比較樂意吃番茄類的食物。我想通過番茄這個食物還可以延伸出，番茄炒蛋，番茄冬瓜湯等菜餚，這樣寶寶吃的食物種類可以多一點。

以上就是我的一點心得，相信每個父母都非常關心寶寶的身體健康。我記得電視裏有個廣告，第一句話就說“能看見寶寶大口大口吃飯是媽媽的最大幸福。”我相信這是天下父母的心聲。希望天下父母們不僅能爲寶寶考慮營養問題，更要尊重寶寶的選擇。