薰衣草精油的功效與作用-薰衣草精油使用方法及注意事項
熏衣草對於燒燙傷很有效,能促進細胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。以下是本站小編整理的薰衣草精油的功效與作用-薰衣草精油的使用方法及注意事項,歡迎閱讀參考!
薰衣草精油的功效作用
止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風溼、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回覆健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓,支氣管炎,喉嚨痛,傷風感冒,喉嚨發炎,氣喘,肺結核,消化不良,肌肉痠痛,禿頭,油性皮膚,再生除皺,面皰,消炎,促進結疤,溼疹,灼傷曬傷,癬,羊癲瘋,月經不順,月經痛,幫助生產,白帶,減輕壓力,減輕憂鬱不安,失眠,身心舒鬆,抗菌,除臭,殺菌,驅蟲
有助睡眠
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的`作用。) 與馬鬱蘭搭配(熏衣草:馬鬱蘭=4:1)可加強鎮靜效果,對重度失眠者有相更好的協助。
薰衣草淨身浴
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。
家庭應急
熏衣草對於燒燙傷很有效,能促進細胞再生。燙傷、刀傷,用棉花沾上薰衣草精油,直接塗於傷口上,只需幾秒,疼痛消失,不會形成水泡,加快傷口癒合。
婦科抗菌
如遇黴菌性陰道炎,將薰衣草精油直接(或以1:1比例與任何基礎油調配),塗抹在外陰及陰道內,可有效消炎,快速恢復健康。
衣物防蟲
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上,放在衣櫃的幾個角落中,可助衣物防蟲,並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
心理面
因爲它能安定情緒,所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈,減輕憤怒和筋疲力竭的感覺,使人可以心平氣和地面對生活。因爲它能平衡中樞神經,所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能,對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰,不像一般的安眠類精油,熏衣草在工作與白天使用,不但不會有任何過於鬆弛的影響,還能提供鎮定與平衡,提供穩定而有效?的工作情緒,對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。
生理面
1.降低高血壓,調整呼吸,改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效!止痛,消炎,愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草對於燒燙傷很有效,能促進細胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.具有驅蟲作用,可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。
4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。
薰衣草精油的使用方法
直接使用
用棉籤沾取少量薰衣草精油,以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。
調和使用
方法1:將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後,每天晚上取適量塗於面部。
方法2:將1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分鐘,可改善痘痘肌膚,預防痘痘復發,淡化痘印。
臉部按摩
方法1:將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後,做臉部按摩15分鐘,可有效促進細胞再生,使受損組織再生,平衡油脂,改善粉刺痘痘,淡化雀斑。
方法2:將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後,按摩太陽穴和額頭,可緩解頭痛。
身體按摩
方法1:將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉痠痛。
方法2:將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風溼關節炎。
香薰療法
方法1:將2滴薰衣草精油滴於枕邊,或將4滴薰衣草精油香薰,可治療失眠。
方法2:將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈裏,慢慢加熱可以,舒緩減壓,放鬆心情。
它可以治療毛孔粗大嗎
它是可以治療毛孔粗大的。因爲它能深層清理毛孔中的污垢阻塞,起到緊緻表皮肌膚,收斂毛孔和抑制表皮油脂過量分泌的作用,從而防止毛孔粗大的再次形成,進而促進細胞再生,改善暗沉乾燥老化肌膚。
注意事項
Q:懷孕者可以使用熏衣草嗎?
A:因爲熏衣草有平滑肌鬆弛的作用(因此纔有安神與抒解心悸等生理作用),建議懷孕初期14周前避免使用,對於懷孕14-28周的孕婦,反可以利用其舒緩的特性,讓自己有個輕鬆平穩的懷孕期。
Q:嬰幼兒需要避免使用嗎?
A:雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用,但對於嬰幼兒(六個月前)建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用,但無須避免使用。
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