深海魚油的功效與作用-服用深海魚油的相關注意事項
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別爲EPA和DHA。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持,而且社會人羣飽和脂肪超標的原因,大量商業機構開發該類補充品。但是沒有任何權威資料臨牀證明該品具備治療高血壓等功能,此外受工藝影響,使用尤其謹慎。
深海魚油的功效
不含任何添加劑的深海魚油,是一種不可多得的純天然補品。近年來,科學家研究表明,深海魚油不但有一定的降壓作用,而且還含有被稱作腦黃金的DHA以及EPA,這兩種物質是調節記憶,改善血脂的靈丹妙藥。鑑於深海魚油的功效,適當食用十八籃生產的深海魚油是強身健體的最佳選擇。
深海魚油的作用
據有關資料顯示,十八籃生產的深海魚油可以降低血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的濃度,使血液粘稠度降低,血液循環能力增強,防治各類心血管疾病的發生。對於發病率極高的腦血栓、老年癡呆、腦溢血等疾病有一定的預防作用。研究還表明,十八籃生產的深海魚油可以調節記憶,改善學脂;有益於眼睛的正常發育;孕婦服用有益於胎兒健康成長;對風溼性關節炎、痛風也有一定的緩和作用。
深海魚油的副作用
雖然深海魚油含有這麼多有利於人體健康的成分,但是凡事都要有個度,服用深海魚油也不是越多越好。如果兒童大劑量服用深海魚油,就有可能會引起神經興奮。過量服用還會發生暫時性血小板減少,凝血時間延長等症狀;科學家指出,每天服用量超過一萬五千毫克就有引起脂肪肝的可能。因此兒童可以考慮服用適合兒童成長髮育需要的十八籃兒童魚油,減少副作用的發生。
深海魚油膠囊
市場上常見的深海魚油一般都是膠囊的形式,服用非常方便。購買深海魚油膠囊時,要看清深海魚油所含成分的區別,保健目的不同選用膠囊也有所不同。十八籃溫馨提示,深海魚油是保健品,不能替代藥品,它只是對身體健康起到一定的保健作用,卻不能治療疾病。
深海魚油與冠心病
十八籃生產的深海魚油對於冠心病的防治有着很好的效果,解決了很多人的煩惱,也這是由深海魚油的裏邊所含的各種的`營養物質所決定的。冠心病主要是由於血管內的脂肪沉積過多,造成血管動脈狹窄、供血不足而引起的。魚油或ω-3長鏈多不飽和脂肪酸能抑制內源性膽固醇及內源性甘油三脂的合成,降低血清總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白及極低密度脂蛋白(它們均爲致動脈粥樣硬化因子);同時能夠協助體內的“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇清除血管壁上多餘的脂肪,並增加血液流動性,令血液流動暢通無阻。因此魚油也被稱作血管內的“清道夫”。根據60,000多名受試者參與的15個大型研究顯示,在進食魚油或ω-3多不飽和脂肪酸後,總死亡和冠心病死亡風險下降近30%;對11,000多名近期發生心肌梗死的患者的干預研究顯示,每日攝入1克ω-3多不飽和脂肪酸持續3.5年,總體病死率下降20%,心血管病死率減少了30%,猝死發生率下降了45%,證明深海魚油或ω-3多不飽和脂肪酸對冠心病患者具有防治作用。
深海魚油的注意事項
深海魚油的保健作用也並不是對每個人都有效果的,有這樣的一羣人都是不適合食用深海魚油的,他們使用對身體沒有任何好處。
1 年輕人:應從天然水產食品來攝取EPA及DHA,不鼓勵年紀輕輕就吃健康食品。
2 對水產食品過敏者:本身可能不清楚對魚的哪一部位過敏,服用魚油時,也不會知道魚油是由什麼部位萃取出來的,所以不建議過敏者食用。
3 服用其它藥物者:正在服用阿司匹林、降血脂藥物及凝血功能不全者(血友病患者)也不適合食用魚油,因爲阿司匹林等藥物與魚油都會加速血液循環,加乘效果之下,反會產生不良影響。
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