尿酸高的飲食調理法
概述
通過檢測人的尿液也能看出人的疾病,前段時間,二姑檢查出來尿酸高,醫生說很可能患上了痛風,必須要及時治療,尿酸高對於身體很不利的,還會引起併發症,告訴大家尿酸高食療都有哪些方法吧!
尿酸高食療的`方法
1 方法一:尿酸高患者平時的飲食必須要注意,很多食品不能吃,既然是嘌呤物質過高,首先就要限制含有高嘌呤食物的攝入,比如動物的內臟,海鮮類,豆類及啤酒等都是含高嘌呤類食物。儘量就不要去食用。也控制總熱能攝入:少吃碳水化合物。將自己的體重保持在正常的水平。
2 方法二:平常可以多吃鹼性食品:如新鮮的蔬菜,水果等,對於患者的身體恢復有好處。西瓜和冬瓜也是非常的好的,不但是鹼性食品,而且對於尿酸高還有痛風的病人會更有利。平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等,多排尿。
3 方法三:一定要把酒給戒掉,因爲酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,同時也要限制鹽的攝入:每天應該要控制在2克至5克以內。注意適當的體育鍛煉,以不累爲好。
注意事項
尿酸高患者可以適時的運動,多喝水,這樣的話可以加快血液循環,加快排泄,有利於身體的恢復,同時我們要進行正規的治療,加上正確的飲食,是可以控制治療尿酸高的,但是需要一個時間段,同時也要注意有沒有其他的併發症。
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