九年級心理健康教案
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。下面是小編爲大家整理的關於九年級心理健康的教案,歡迎大家的閱讀。
一、現狀分析
現在學生大部分是獨生子女,家庭經濟情況都比較好,他們在家裏受到長輩的寵愛,以自我爲中心。在學校裏,更多時間需要與同學友好相處,由此產生許多不適應的地方,尤其是人際關係方面,經常發生不愉快的事情。
本課針對學生在人際交往中的困惑,通過評選班級“最受歡迎的人”,使學生認識到成爲受歡迎的人需要具備哪些特徵;再通過“人緣自測量表”明確自己受歡迎的程度;在此基礎上,學習人際交往的知識,使學生明白怎樣做一個受歡迎的人,以使自己的校園生活快樂,學習進步。
二、輔導目標
通過“受歡迎的人”的討論,幫助學生認識到:
1、“受歡迎的人”有哪些優良品質;
2、怎樣提高自身修養以增強人際吸引力;
3、怎樣以積極的態度進行人際交往。
三、課前準備
1、人緣自測量表??測測你的人緣。每生一份,附後。
2、選舉用的白紙。
四、教學時間:一課時
五、教學構思及活動設計
(一)引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
(設計意圖:消除緊張主,活躍氣氛,拉近師生的感情距離)
(二)教師:在日常學習和生活中,同學們要經常與人交往,我們常發現有的人有如下交往心態:
1.自卑心理:
有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見。這種心理如不克服,會磨損人的獨特個性
2.怯懦心理:
主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人,由於怯懦,在社交中即使自己認爲正確的事,經過深思熟慮之後,卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來,結果對自己產生看法,不願成爲好朋友。
3.猜疑心理:
有些人在社交中或是託朋友辦事,往往愛用不信任的目光審視對方,無端猜疑,捕風捉影,說三道四,如有些人託朋友辦事,卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什麼,結果影響了朋友之間的關係。
4.逆反心理:
有些人總愛與別人擡槓,以說明自己標新立異,對任何一件事情,不管是非曲直,你說好,我就認爲壞;你說對,我就說它錯,使別人對自己產生反感。
5.作戲心理:
有的人把交朋友當作逢場作戲,朝秦暮楚,見異思遷,處處應付,愛吹牛,愛說漂亮話,與某人見過一面,就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章,因而沒有感情深厚的`朋友。
6.貪財心理:
有的人認爲交朋友的目的就是爲了“互相利用”,見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往,而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利,沾別人光的不良心理,會使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理:
有些人對各種事情只要與己無關,就冷漠看待,不聞不問,或者錯誤地認爲言語尖刻、態度孤傲,就是“人格”,致使別人不敢接近自己,從而失去一些朋友。
(三)師生討論
1、你在人際交往中有沒有類似的情況?
2、你應該怎樣克服?
六、作業
寫一篇有關人際交往中如何保持良好心態的作文。
-
豬肝飲食搭配的注意事項
每種食物都有自己的適宜和禁忌,不少的食物分開吃就營養特別豐富,但是一旦搭配起來,自然就是不歡而散,還會給自己的身體留下傷痛,豬肝也不例外,下面小編就爲大家介紹豬肝不能和哪些食物一起吃。1、豬肝+山藥豬肝不能與山藥同吃。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金...
-
女人養生有道補血避開這些盲區解析
編者按:秋季是進補的好時節,女性秋季進補也是很重要的。很多女性都會或多或少的出現貧血的症狀,那麼女性應該如何科學的補血呢?女性補血存在的誤區又有哪些呢?誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生長,提高血清...
-
幼兒園小班健康活動教案
小班幼兒,因爲脫離了親人的關心與照料,對幼兒園的生活不太適應,顯得有些無所適從,一些不良的習慣性行爲就會慢慢滋生,如揉眼睛、摳鼻孔等。所以對小班幼兒來說,讓他們認識自己的五官,並啓發他們學習保護自己的五官,提高幼兒的自我保護意識,是非常必要的。下面是小編分享...
-
職場人不考慮午餐營養要小心亞健康
本文導讀:據某網站的調查顯示,我國僅有28.1%的職場人在吃午餐時會考慮葷素搭配、健康營養。對此,專業營養師認爲,長期忽略午餐的搭配和營養,上班族易跌入“亞健康”狀態。冠心病介紹冠心病是一種由冠狀動脈器質性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌...