關於3個夏季養生的常見誤區

本文導讀： 隨着盛夏的到來，夏季養生也越來越爲人們所關注，人們在關注夏季養生的同時，往往卻會忽視一些常見的養生誤區。這些養生誤區會使你的養生效果大打折扣，那麼，夏季養生有哪些誤區呢？

對於養生，百姓們雖積極但有時又較爲盲目。養生熱潮已風靡現代社會數十年了。但時至今日，真正會養生、堅持養生並養出成效的人並不太多。究其原因無外乎以下幾點：

1.熱情而盲目，缺乏基本的醫學常識

市面上熱銷的.養生書籍良莠不齊，電視裏推薦的養生產品更是優劣難辨。而缺乏醫學常識、又沒有專業醫生做指導的百姓們，不能客觀地擇優而用。他們易受商家推銷手段的蠱惑，被一些口若懸河的語言所吸引，卻根本不考慮其可行性、適用性、科學性。

2.病急亂投醫，急迫心理爲商人利誘

前幾年的“張悟本事件”着實讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。在譴責商家的同時，我們應該清楚地認識到百姓追求健康、祛除疾病的迫不及待心理。商人敏銳地誘捕了這一心理大賺一筆。現在是時候站出來正本清源了，再不能對百姓的生命和健康不負責任了。

3.錯誤的心態導致錯誤的養生選擇

圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態。於是，很多最省事、最省錢的養生方法也最吸引眼球。在這種錯誤心態的指引下，令人遺憾的事件時有發生。

養生的目的爲的就是強身健體，無論是夏季養生還是春季養生，只有科學、合理才能真正發揮出養生的作用。