大班合理用餐身體棒健康教案
教學方法,是教學過程中教師與學生爲實現教學目的和教學任務要求,在教學活動中所採取的行爲方式的總稱。下面小編爲大家分享大班合理用餐身體棒健康教案,歡迎大家參考借鑑。
【活動目標】
1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性;培養學生對飲食的科學態度。
2、幫助幼兒瞭解淺顯的營養學的知識,知道人體生長髮育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的後果。
3、培養幼兒養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。
【活動準備】
1、錄象、課件
2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋着,準備好快餐盤。
【活動過程】
一、激趣導入。
1、小朋友們,這堂課我們先來看一組錄象(錄象:學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜,輕快的音樂)
2、這是在哪裏?我們食堂裏的菜可豐富了,你能叫出它們的名字嗎?
3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?爲什麼不喜歡?
二、認識明理。
1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體裏不可缺少的朋友呢!你們看,這是什麼?(出示:豆腐、青菜、西紅柿)聽聽它們的自我介紹吧!
2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹
豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圓溜溜的黃豆加工而成的,既柔軟又有彈性,吃了不會胖,還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種,外國人都喜歡我,一見到我就說OK OK,還誇我是健康食品呢!
青菜:小朋友們好,我是你們不可少的好朋友青菜,瞧我這綠綠的裙子,不光好看,還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素,誰要是不喜歡我,會影響消化、皮膚開裂的,快來和我做好朋友吧!
西紅柿:我有兩個名字,大名叫西紅柿,小名叫番茄,我是蔬菜中長得最漂亮的一個,我的本領可大着哩!我含有很多水分、糖分和維生素,人們喜歡把我當成水果來吃,我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒,還可以美容呢!
3、小結:聽了它們的介紹,你們願意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因爲它們含有豐富的脂肪和蛋白質,身體裏也是不可缺少的`。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
三、深化理解。
1、如果平時不合理用餐,對你的身體是不利的。你們瞧!
(1)(出示胖子)這個小朋友長得怎麼樣?越胖越好嗎?爲什麼?(行動緩慢,做了一點兒事就氣喘吁吁,跳躍運動都做不起來,還容易生病,太胖了還會影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點?(鍛鍊、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:瘦子)這個小朋友長得怎麼樣?他爲什麼這麼瘦?他的表情怎麼樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他爲什麼不開心?你看他長得面黃肌瘦,一點兒也沒有精神,一副病態。
(3)最近,他又發現(出示有聲:我的牙經常出血)老師請你們當個小醫生,能給他治治病嗎?當然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病?給她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素C,牙齒出血的毛病肯定會好的。
(4)不過,他還是很痛苦,因爲(出示:我經常便祕。)什麼叫便祕?哪些小朋友也便祕過?有什麼感覺?後來怎麼辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什麼?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來,這個小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養,這樣身體才能長得棒!
2、爲了讓我們小朋友身體長得棒棒的,學校裏的營養師不僅在菜上動了一番腦筋,而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經常說一首兒歌的,誇我們食堂裏早餐品種多,誰會唱啊?(兒歌:星期一紅豆粥,星期二綠豆粥,星期三糯米粥,星期四麥片粥,星期五八寶粥。早餐品種真正多,小朋友吃得真歡樂!)
3、怪不得,咱們小朋友長得多健康多有精神呀!你們看看,我們教室裏哪個是健康小子?一起把他們請出來!(音樂、鼓掌,健康女孩)跟大家說說,你們怎麼長得這麼健康?個個都是健康寶寶!大家可要向他們學習哦!通過這節課的學習,楊老師相信,小朋友們以後一定會合理用餐身體棒!(出示課題)是嗎?
-
高中心理健康說課稿
說課是教師進行教學研究、交流經驗和教學理論的重要方式,也是預備教師進行自我提高的有效途徑,下面是小編爲大家收集整理的高中心理健康說課稿,歡迎閱讀。高中心理健康說課稿一大家好!我說課的題目是:《挑戰自我,實現夢想》一、活動設計的背景:高三學生很快就要面臨擇...
-
QQ遊戲寶寶鎖定密碼怎麼清除
QQ遊戲寶寶鎖定密碼怎麼清除?QQ遊戲寶寶鎖定是爲了不讓別人盜取寶寶設置的密碼。但是有的.時候自己想送給朋友怎麼解除鎖定密碼呢?工具/原料QQ步驟/方法1進入到騰訊客服頁面。可以從騰訊首頁進入!2然後在導航條裏面點擊提交問題3然後在產品類型裏面選擇QQ遊戲!...
-
壓力過大導致職場人亞健康
“在哪裏?出來聚一下吧?”“還在忙工作的事情呢,就不去了。”5月7日,在西安南郊一家單位上班的付先生約朋友聚會、聊天,結果對方婉拒了,說是沒辦法,在西安大城市生活壓力較大,收入趕不上花費。5月7日週末,一些西安年輕人的朋友圈又開始曬娃、曬吃的'模式,一些人外出旅...
-
小兒風熱感冒的食療
小兒風熱感冒症狀:風熱感冒主要表現爲小兒發燒重,但怕冷怕風不明顯,鼻子堵塞但流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、幹、痛癢,大便幹,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快。飲食上要忌食酸澀食品,其次忌食辛熱食物,還要忌食肥甘厚...