幼兒園大班《均衡飲食最健康》健康教案

　　活動目的：

1、理解事物對人體的重要性，知道均衡飲食身體好。

2、初步嘗試自己搭配營養均衡的自助餐。

　　活動準備：

1、馬、牛、羊、狗等動物的圖片

2、各類食品的圖片

3、食品小麪包、花捲、小饅頭、各種各樣的水果塊，蔬菜片或絲、火腿、鵪鶉蛋等。

　　活動過程：

一、遊戲，引發幼兒參與活動的興趣。

1、教師：這些小動物喜歡吃什麼食物。（分別出示小狗、馬、羊、老虎、獅子的圖片，幼兒回答）

2、與幼兒討論我們吃到的事物

（1）、教師：你們都吃過那些東西呢？（請打開幼兒用書）

幼兒回到，教師根據回答逐一將幼兒用書上的圖畫指給他們看。

（2）、教師：小朋友吃過的東西真豐富，我們爲什麼要吃品種多樣的事物呢？只吃一種事物行嗎？爲什麼呢？

（3）、幼兒討論並回答

（4）、教師小結：不同的事物有不同的'營養成分，而我們的身體需要多種營養才能長得結實又健康。米飯、饅頭、麪包可供給身體熱量，吃了身體纔有勁；牛奶盒肉類提供給身體蛋白質，讓我們的身體更有能量；水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素，可清理腸道，使我們更健康。

3、自助餐會。

（1）、教師：每種事物都有不同的營養，我們來做小營養師，爲自己搭配一頓自助餐吧！

（2）、教師先請兩三位幼兒搭配一頓午餐

（3）、在集體面前點評。

教師：XX小朋友搭配的午餐中有什麼？他這樣搭配好不好？爲什麼？怎樣搭配才最好？爲什麼呢？

（4）、幼兒拿好自己的餐盤選擇食品，然後進餐教師巡迴指導。

4、總結

教師：我們身體需要各種各樣的營養成分，因爲各種事物都要吃，要養成不挑食的好習慣，這樣身體纔會長得堅實又健康。