皮膚吸收不好怎麼辦-解決辦法及護膚食物

導語：基礎保養每個人每天都要做，可是皮膚吸收不了又該怎麼辦?以下是本站小編整理的皮膚吸收不了的解決辦法及護膚食物，歡迎閱讀參考。

皮膚吸收不好怎麼辦-解決辦法及護膚食物

解決辦法

方法一：按摩促進吸收

按摩可以促進血液循環，將一些小顆粒的活性成分推入毛囊內部，而毛囊經常是深入皮膚的，因此活性成分進入毛囊後，可以進入一條進入基底甚至真皮層的捷徑，最大限度的發揮產品的優勢。

方法二：打磨角質層

過多的廢棄角質若不及時脫落，使得角質過厚，易造成皮膚粗糙、暗啞，也易影響保養品的吸收效果。如果角質層健康，那麼在吸收營養的過程變短，那麼保養品更易進入皮膚，更好的發揮效果。

一週去一次角質，去角質產品使用不帶顆粒的角質霜，對皮膚的刺激性較小，不易引起皮膚角質過薄，也不易因爲手力稍重時造成的拉扯和皮膚肉眼所看不到的損傷。

方法三：讓保養品在皮膚上多留一會

精華類的產品濃度非常的高，如果在塗抹完精華之後，馬上進行下一步驟的`護膚，二種護膚呂混合，等於是人爲的稀釋了產品的最高活性的濃度產品，大大影響了產品的吸收。因此留出足夠的時間給水分揮發和功效成分吸收，需要讓精華在皮膚上停留一段時間。

方法四：讓皮膚喝足水分

當皮膚中的水量充足，屏障功能下降，保養品中的營養成分則易從角質層細胞透出來，爲了避免皮膚中的水分含量不足，而影響化妝品的吸收效果，可以使用化妝水，讓皮膚喝足水分。或者，如果不願意額外花錢去買一瓶水，那麼化繁爲簡，充分利用平日洗臉時所吸收的水分，儘快進行皮膚保養。

方法五：打造皮膚隔離環境

面膜貼對活性成分的吸收是有促進作用的，局部隔離的封閉環境，可增強水合化的程度，同時也能使皮膚升溫，加速精華成的吸收。

在使用保養品時，爲了最大限度的發揮其作用，可以將產品倒在化妝棉上，進行局敷臉，如針對皮膚暗沉和色斑等問題。

方法六：卸妝油在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子爲中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。

方法七;潔面在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。

方法八：爽膚水把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸溼在化妝棉上，以鼻子爲中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。

方法九：面霜大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

護膚食物

1、蓮藕可保持臉部光澤

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。

2、梅子治療角質化肌膚

梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視爲寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。 2--3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

3、山芋可使肌膚變光滑

山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。 山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。

4、芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚

傳說慈禧太后爲保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。 事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

5、木耳治療便祕引起的肌膚粗糙

木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之爲長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。 木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。