風寒感冒咳嗽食療方法
如果得了風寒感冒咳嗽有哪些食療的方法可以使用呢?以下是小編收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!
風寒感冒咳嗽食療方法
1、可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮開以後趁熱服用。可樂煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽症狀。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助緩解胃痛痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。
3、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、生薑15克、蔥白6根。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放入姜、蔥白、煮剩一碗湯。連渣一次性服用。可宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
4、蔥白粥
大米50克,連須蔥白5段,生薑5片,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。這個方法非常適合小兒和老人風寒感冒咳嗽食用,因爲粥屬於流質食物,食用後很容易被人體消化吸收。
5、蒸花椒冰糖梨
雪梨1個,洗淨後,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
6、紅糖姜棗湯
鮮姜15克、紅糖30克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。
7、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,去皮拍碎後,放入碗中,加入半碗水,再放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,用大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃,小孩子可喂蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。
加入半碗水,再放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,用大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃,小孩子可喂蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。
【一些小小經驗】
1.容易感冒,咳嗽的'孩子,一般而言都是肺氣虛,脾胃弱,平時要少吃油炸,肥膩,甜食等食物,多吃米飯,麪條,粗糧,這些纔是真正養脾胃,養身體的。
2.孩子一旦感冒就要多喝水,這個季節多爲風寒感冒,可以煮蔥姜蘿蔔水。咳嗽不要馬上用抗生素,只有明確是細菌感染,抗生素纔有效,這時可以先去醫院驗血,看看是否有白細胞上升的現象。如果只是嗓子痛、頭痛、鼻塞、流鼻涕一般是病毒性感冒,只用抗病毒感冒藥即可;如果有發燒、咳嗽常常表示合併了細菌感染,此時才需要抗生素治療。(如果醫生濫用抗生素,你應該要求醫生先開驗血單,查出病因)
3. 有過敏性體質的孩子,如果咳嗽時間長,用抗生素無效。常常在夜間,清晨咳嗽加劇,但又查不出原因,常確診爲支氣管炎,久治不愈。這時候最好帶孩子去醫院檢查一下,有可能是咳嗽變異性哮喘,需要通過檢測過敏原,選用抗過敏藥才能治癒的。
4.如果您的孩子較小,建議一出現感冒的症狀,就要立即看醫生,不要拖延。而超過兩歲的寶寶可以在家中常備一些感冒藥,當感冒用藥5天以上沒有效果的,或者體溫超過39℃,咳嗽持續很嚴重,鼻涕的顏色呈黃色,很濃很粘稠,這時也要立即就醫,不能再拖延。
5.常常有些家長只要孩子咳嗽,就燉冰糖梨,其實是有誤區的。我當時也犯過這個錯誤,孩子咳嗽只會越來越嚴重。梨是寒涼之物,如果是流清鼻涕,頭痛,咳嗽聲音重,痰液是稀薄偏白色的,而且發冷的現象說明孩子是風寒感冒,如果一直吃冰糖川北燉梨,只會加重病情,寒上加寒。另外柿子,螃蟹,鴨肉,香蕉,西瓜切忌食用。
這個方法只適合燥咳,風熱咳嗽,咽喉痛,痰液濃稠,黃色,有些低熱現象的人羣。
6.這個季節的孩子多爲風寒感冒,一旦發現孩子鼻塞,流鼻涕就要馬上食療,讓症狀減輕。可用熱粥或者熱湯中加上蔥白,生薑,白蘿蔔煮湯喝,如果想味道更好一些讓孩子更能接受,可以適量加些精肉,煮沸10分鐘,趁熱服下。對於抵抗力較好的孩子,一天多喝一些蔥姜蘿蔔水,感冒症狀就能得到極大的緩解。
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