小兒風寒感冒食療方法
風寒咳嗽主要表現爲頭痛鼻塞、流清涕,初起咳嗽咽癢,吐白色稀薄痰,舌質淡紅,舌苔薄白。治療應該辛溫散寒,止咳化痰。那麼幼兒的治療方法有哪些呢?
風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,並不斷翻動,烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裏冒出來。稍涼一會,剝去橘皮,讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2~3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因爲其藥效主要集中在橘皮裏。而且橘子由於含有大量的維生素c,對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
4、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克,紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡後加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經,具有發表散寒、行氣寬中的作用,故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。餵給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
7、核桃生薑飲
準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,溫服後蓋被臥牀,待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳,寒咳一旦形成,比風熱感冒的咳嗽還纏人,所以,寒咳要格外注意,接下來有一道食療方,對寒咳有很好的作用。
9、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。
10、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥,粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗,趁熱服用。蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用,所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果,而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。
11、芥菜薑湯
鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊,生薑切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味。每日分2次服,連用3日見效。宣肺止咳,疏風散寒。治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢痠痛等。
12、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
13、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
14、白蘿蔔蜂蜜飲
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
15、生薑蘿蔔飲
取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,若患者是風寒咳嗽就可嘗試,老師、主持人、銷售員等說話較多的'人也可嘗試使用。
如何預防風寒?
1、防寒保暖
天氣乾冷,冬季到了,很多朋友爲了保持苗條的身材,總是在受不了寒冷之際纔會想起來穿衣服,所以一開始就給自己以後漫長的冬季形成了咳嗽的隱患,稍不注意,就會連帶着咳嗽一同而至了,所以,一定要先知而先覺,及早保暖。
2、預防空氣污染
空氣污染,近年來出來個新詞“霧霾”,天氣預報也開始報道了,什麼輕度重度的,似乎離我們很遠,其實周圍環境中細小顆粒已經可以導致你形成咳嗽了,所以,再出門的時候一定要帶上合適的口罩,看天氣預報,及早預防空氣污染。
3、預防感冒
感冒,我們平時對於感冒不是很“感冒”,可能是因爲習以爲常了吧,其實這是一個誤區,因爲如果對於一次感冒沒有徹底的好的話,就會給以後帶來隱患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千萬不要小覷感冒。
4、提防咽炎
咽炎,一提到咽炎就想到了一句話“感覺喉嚨老有東西”,確實是這樣,尤其是慢性咽炎,長期下去可能會導致咽喉水腫,加之平時不注意休息與飲食,導致咽炎時不時的發作,一發作就咳嗽,形成了惡性循環,所以一定要在平時注意飲食要清淡,生活要有規律。
5、避免鼻炎
鼻炎,不論是感冒引起的,還是過敏引起的,都會連帶着上呼吸道一塊感染,出現咳嗽的症狀,尤其是過敏性的,有可能引起過敏性哮喘,導致長期咳嗽,對身體產生極壞的影響,所以對於過敏性的鼻炎,在平時注意隔離過敏原之外,還要及時治療。
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