年假睡出黑眼圈 睡高枕可改善
年假睡得,眼圈仍愈愈黑,不少美女性、慢性病患年後回,都有皮糟、重暴增,皮科桔建,不妨枕高,增加血液循,或是以指腹按摩眼部舒。
年假後上班2天,上班族「阿芬」怎都藏不住黑眼圈,同事了一大跳,以她熬夜麻,「阿芬」大呼冤枉:「明明天天在家看,吃了睡、睡了吃,想到竟然『』出熊眼。」
「阿芬」一直是美一族,年前,才特地做了雷射去斑,一心以9天年假去,可以有光的,想不到,雨的春去,小心翼翼呵的果,是出雷射部分黑,加上熊眼,她上班,心情沮。
臺中慈院皮科桔指出,黑眼圈的形成,可能是黑色素沉,或是血管浮。色素可以透光解,血管浮的如果是睡,多充睡眠就可以,至於睡眠足仍有黑眼圈,不妨枕高,增加血液循,或是以指腹按摩。
桔,方人西方人,易在雷射後,出反黑情形。雷射的效果波、深度都有,所以的技手法很重要,但是患者也不可忽後的'防、保,如果仍有反黑的象,回,美白膏,改善反黑的情形。
另外,年後回的糖尿病患者,血糖、血脂重都升高比比皆是,重了3公斤的李太太,美味炒米粉、、茶竟害她出3公斤肉。
慈院伶,就算不吃大大肉,花生、心果等果,加上乾、糖果零食,火高普林的及各美食,吃西吃就超重。
年後整食,恢窈窕身材的方式,一是戒吃零食,二是低油主,以豆腐、代替肉,三是用蒸代替炒食,增加蔬菜的量,以清淡的食取代肉、排骨。
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