職場男士都有哪些白領綜合徵
光源綜合症
許多人在辦公時習慣把燈全部打開,把整個室內照得亮亮的,殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下,時間一長就會造成視神經疲勞,且燈光缺乏陽光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專家認爲,熒光燈發出的強烈光波,會導致生物體內大量的細胞遺傳變性,燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節律失調,精神不振。
時間綜合症
時間綜合症是指人們對時間的'反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下,快節奏的現代生活,使都市白領感到時間越來越不夠用,對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度,這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
夜餐綜合症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強,胃腸道對食物消化吸收能力也強,因而夜生活中,經常進食過多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。還由於夜間睡眠不足,人體生物鐘被幹擾,神經系統的功能發生紊亂,容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
熬夜綜合症
城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨牀已證實,長此以往,會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食慾不振、失眠等症狀。
盒飯綜合症
工作節奏的加快,使都市白領越來越多地依賴盒飯,這給人們的健康帶來隱患。因爲經營盒飯的攤點,缺乏食品衛生條件和營養常識,常常使用濃重的調味品,經常食用這種盒飯容易上火,出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便祕等症狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎,長期食用容易患上腸胃不調疾病。
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職場工作總結(合集15篇)
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況,包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料,通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點,讓我們來爲自己寫一份總結吧。但是總結有什麼要求呢?以下是小編爲大家收集的職場工作總...
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會計職場新人的工作總結範文
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起認真地寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢?以下是小編爲大家整理的會計職場新人的工作總結範文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需...
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2022年常用職場心靈雞湯語錄摘錄63條
許多人所謂的追逐夢想,就是不想要辛苦努力地付出,還可以輕鬆自由地生活。以下是關於職場心靈雞湯語錄63條,僅供參考,大家一起來看看吧。1、多少真愛被現實擊敗,回憶只能證明自己愛過,並不能說明那段愛可以白頭偕老,更不能把丟失的一切復原。2、如果一個人能夠爲了自...
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職場新人工作總結15篇
總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料,它可以提升我們發現問題的能力,快快來寫一份總結吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢?下面是小編爲大家整理的職場新人工作總結,僅供參考,大家一起來看看吧。職場新人工作總結1又...