職場女性抗壓護膚的有效方法

當代都市的白領女性，無不承受着生活和工作的雙重壓力，而職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。下面是小編收集的職場女性抗壓護膚的有效方法，希望大家認真閱讀!

　　祕訣一：雙重潔面爲肌膚減負

在任何護理之前，一定要將皮膚徹底清潔乾淨。先用卸妝油或卸妝乳徹底清除彩妝、防曬霜等油溶性污垢，爲肌膚卸除“假面具”。隨後使用溫和的潔面乳完成“二次清潔”，將殘留在肌膚表面的污垢一併洗淨。

　　祕訣二：放鬆身心的香氛蒸臉

在熱水中加幾滴精油，利用蒸汽蒸臉。三分鐘後就會覺得十分輕鬆。如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇橙花、茉莉精油，如果膚色黯沉則可以選擇玫瑰精油和天竺葵精油的`搭配。

　　祕訣三：睡眠面膜修護100分

睡眠面膜搭配睡眠的黃金修護力，是肌膚越睡越美的推手。爲了讓肌膚擁有自我修護力，最好一週使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加強吸收，將面膜中的各種保養成分鎖在肌膚表層。就像是給肌膚蓋了層被子一樣。一覺醒來，立刻神采奕奕。

　　祕訣四：芳香舒眠更安心

如果是因爲緊張、壓力或焦慮等心理因素所導致的失眠，透過適當的芳香療法，可以減輕症狀，提升睡眠質量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依蘭等精油都有安眠效果。

其實職場女性最重要的就是學會自身調節，有充足的睡眠，平時的時候不要畫大濃重，如果化妝了，一定要做好清潔，這樣，肌膚就一定會處於一個健康的狀態。