職場上提高自信心的方法
職場上如何提高自信心?如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗,往往是因爲你把自己和別人相比較的緣故,下面是小編給大家整理了職場上提高自信心的方法,供大家參閱。
一、試着說話時去正視別人
不正視別人通常意味着:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味着:我有罪惡感;我做了或想到了什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴他:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。要讓你的眼睛爲你工作,就是要讓你的眼神專注別人,這不但能給你信心,也能爲你贏得別人的信任。
二、敢於當衆發表自己的見解
有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而只是因爲他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的`人都認爲:我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其它人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。然後給自己找一個看似說得過去的理由:等下一次再發言。可是當這些沉默寡言的人不發言時,他們就會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心,下次也更容易發言,良性循環也就自然而然地形成了。
所以無論是參加什麼性質的會議,最好每次都要主動發言。評論、建議或提問都可以,不要等到最後才發言。不要擔心你會顯得很愚蠢,因爲總會有人同意你的見解。當然有一種情況例外:沒有經過任何思考就發表你的見解。其實只要經過深思熟慮,發表的意見大多都是有價值的。
三、提高語言表達能力。
一個人如果能把自己的想法或願望清晰、明白地表達出來,那麼他內心一定具有明確的目標和堅定的信心,同時他充滿信心的話語也會感染對方,吸引對方的注意力,直到讓人們相信,他的自信心對他人有着巨大的幫助。
1、說話時把聲調放低,這樣聽起來平穩、和諧,也更顯得魅力十足。
2、運用腹腔呼吸,不要用胸腔來呼吸,這樣聲音纔會有力。
3、說話時配合一些手勢,眼睛看着對方,並面帶微笑,這樣可以增強語言的感染力。
四、儘量挑前面的位子坐
在各種聚會或會議中,你是選擇坐在前排還是選擇坐在後排座位?大多數願意往後坐的人,往往都希望自己不會“太顯眼”,否則被注意或點名的機會就會增加,而深層原因就是由於缺乏信心。其實坐在前面能夠建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
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