四年級體育複習計劃

導語：通過複習與練習，使學生融會貫通個知識點， 並能在以後的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

四年級體育複習計劃

一、複習目標：

1、能知道鍛鍊身體的一些基本常識及方法，懂得一些體育與健康的安全常識，初步樹立衛生預防和科學鍛鍊身體的意識。

2、能學會本年級田徑、技巧、韻律操、球類、校本項目等教學內容的基本動作，掌握簡單的運動技能。

3、對於本學期考覈項目(體質三項：50米跑、1’跳繩、1’仰臥起坐，體技一項：坐位體前屈)能熟悉基本動作，並能正確規範的完成，以發展身體素質。

3、對學習體育基本動作有濃厚興趣，善於觀察，積極思考。在體育活動中具有展示自我的願望和合作行爲。

二、複習內容：

(一) 、跑：(50米跑、30-40米加速跑、15米障礙跑)

能瞭解各種跑的基本動作和重點，做出以上三種跑的動作。快跑時做到上體正，稍前傾，做到姿勢正確、呼吸自然，注意安全。

(二)、跳：(立定跳遠、急行跳遠、多方式縱跳)

知道各種跳遠方法，敢於表現出果敢、努力奮進的良好品質。

(三)、投：(原地上步投擲壘球、兩腳前後站立投擲實心球)

能知道兩腳前後站立投擲的方法，瞭解雙手向前推、拋實心球的動作。

(四)、技巧：(前滾翻、仰臥起坐)

知道前滾翻的動作要領與動作方法，能做出仰臥起坐動作，做到動作正確、熟練，通過自我體驗和相互幫助，感受到完成動作的喜悅。

(五)、韻律操：(廣播操、集體舞)

能說出廣播操和集體舞動作名稱、基本動作，學會用廣播操和集體舞達到鍛鍊的方法，努力做到形神並茂。

(六)、球類：(顛球、腳內側傳球)

能學會用兩腳交換顛球和用腳內側傳球的基本動作，樂於學習和展示，並表現出合作的意願，身心愉悅。

(七)、健康教育複習：(乒乓球操、田徑運動、小傷處理)

三、測試和補測階段

第一階段：身體素質測試和技能測試

第二階段：身體素質補測和技能補測

第三階段：期末成績評定

身體素質測試(60%)： 50米跑、1’跳繩、1’仰臥起坐

技能測試(20%)：坐位體前屈

平時表現(20%)：學生課堂過程性評價表、健康教育練習。

四、複習措施：

1、根據體育新課程標準，本學期將繼續注重體育常規，規範課堂質量，利用課堂教學對學生進行知識、技能和習慣的複習、鞏固。掌握本冊知識點和技能點。

2、根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案，特別是校本課程(羽毛球和賽事賞析)堅持做到集思廣益，個人主備。堅持學生“自主學習”“快樂學習”，延伸課堂內容，佈置體育回家作業，讓學生在校內教師指導練習的同時進行在家和家長共同提高的親子練習。

3、採用“開放學習”或“學習共同體”等小組合作互助學習模式，按質分組、組內共管的原則、在組內形成學生的互助意識和集體主義榮譽感。

4、加強集體考覈、共同提高及個別補測、多維評價相結合的形式。

5、堅持“面向全體，發展個體”，規範體育教學常規。在各方面嚴格要求自己，做到爲人師表，結合四年級教材和教學實踐制定年級內統一的考覈項目和標準，做到備考、考覈、記錄、登分、統計等公開、公正、透明。

6、關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等、公正對待學生。對學生嚴格要求，耐心指導，不諷刺、歧視學生，與家長積極配合、交流，獲得家校合作。

7、針對四年級學生的身心特點，對於知識和技能的.部分複習(如50米跑)採取遊戲和競賽的形式，設計新穎可行的練習方案，並結合適宜的運動練習密度科學進行。

8、對於部分運動學困生，教師要做到“個別指導和同伴互助”結合的方法，以激勵和共情爲主要手段，在課內課外給學生以情感支持和技術指導。

四年級體育複習計劃

一、複習目標：

1、 通過複習理論知識使學生掌握本學期的基本體育與保健知識。

2、 通過複習與練習，使學生融會貫通個知識點， 並能在以後的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

3、 瞭解國內外開展的體育賽事，培養學生的愛國熱情。

二、複習內容：

(一)、列寧童年鍛鍊身體的故事

1、列寧童年是怎樣學習和鍛鍊的?

2、你打算怎樣安排好學習和鍛鍊?

(二)、國小生體育合格標準

1、怎樣才能體育合格?

(三)、體育鍛煉的衛生

1、上述體育鍛煉衛生你做到了嗎?

(四)、人體的呼吸系統

1、呼吸系統由哪些器官組成?

(五)、胸圍和肺活量的測量

1、把自己的胸圍和肺活量值與上表作一比較?

(六)、體育鍛煉對呼吸系統的好處

1、經常參加體育鍛煉，對呼吸系統有哪些好處?

(七)、力量和耐力的檢查

1、你能說出測量上肢肌、下肢肌、腹肌和背肌力量的方法嗎?

附四年級理論考查卷：

填空

1、列寧於( )年4月22日出生於( )。

2、兩操一練指的是( )、( )、( )。

3、三好學生的體育合格標準評定不低於( )。

4、呼吸系統由( )、( )、( )、( )、( )、( )等器管組成。

5、立定跳遠的成績是用( )作單位。

是非題

1、速度：是指人體進行長時間肌肉活動的能力。( )

2、四面轉法不包含立正、稍息。 ( )

簡答題

1、 體育鍛煉應注意哪些衛生?

2、 參加體育運動，對呼吸系統有哪些好處?

三、複習措施：

1、利用課堂教學對學生進行知識的複習，鞏固本冊知識點。

2、延伸課堂內容，佈置體育回家作業，讓學生查找近期舉行的各種國內外賽事知識點。

3、採用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學習活動。

四年級體育複習計劃

一、學生情況分析

(一)生理髮育的特點

1、四年級學生一般爲9---10歲，屬於人體發育的童年時期，總的說來，身體發育處於相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早於男生。四年級學生相對比較是屬於身體發育最快的時期。

2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大於女生。

3、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異不明顯;立位體前屈女生優於男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標爲四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極爲敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動。

5、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉羣發育比小肌肉的發育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發展大肌肉羣的同時，也要注意小肌肉羣的發展。

6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小於高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、四年級學生的第二信號系統活動逐漸佔有主要地位，爲抽象邏輯思維能力的發展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。

(二)生心理髮展的特點：

1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、四年級學生無意記憶還佔相當優勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍願意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不願意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態度的好壞。願意聽表揚，要求老師採取公平態度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.

二、教學目的

在《大綱》中，明確地規定了國小體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，爲提高全民族的的素質奠定基礎。”

〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。