關於情緒的作文大全(7篇)

在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文可分爲國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編精心整理的關於情緒的作文，希望能夠幫助到大家。

關於情緒的作文1

聽於丹老師講課，我知道了自我控制的重要。

現在很多孩子都因爲無法控制自己而亂髮脾氣，面對這種情況，于丹老師給我們講了一個小故事。她說：

從前有一個小男孩，總是控制不住自己，亂髮脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到後院的籬笆旁邊，讓他每發一次脾氣就往籬笆上釘一顆釘子。第一天，他釘了三十多顆釘子，他感到很驚訝。爸爸說：‘你看你每天都發這麼多的脾氣，讓多少人不痛快。讓我們來試試能不能減少自己發脾氣的數量直至消失。’這孩子就開始學讓自己儘量不發脾氣。終於有一天，他一次脾氣也沒發。他高興地告訴爸爸。爸爸又讓他把釘子都拔光。釘子拔光了，爸爸指着釘子洞對他說：‘這釘子洞就像你發脾氣一樣，是對人心靈的創傷，雖然釘子拔光了，但是這創傷卻永遠無法修補。’

聽完這個故事，我感慨頗深。雖然這個小男孩開始無法自我控制，但是他聽了爸爸的一番話後改正了。雖然這個小男孩之前給別人造成的創傷無法再修補了，但是他學會了自我控制，以後不會再給別人的心靈造成創傷了。我們都要學會自我控制，不要把別人的心靈釘得千瘡百孔。

在自我控制這一方面，我覺得我做的還是挺不錯的。有一次美術課上，我們要做飛機模型。我很快就做好了一個十分漂亮的小飛機。這個飛機機翼是銀色的，上面貼着我用紅彩紙剪下來的白澤中製作五個大字，字的旁邊還有一些我用綠彩紙剪下來的小星星。我對這個飛機模型愛不釋手。正玩着，我不小心把飛機摔到了地上。飛機正好落在一個正跑着的同學腳邊，他來不及停下來，一下子把我飛機的機翼踩斷了。我頓時勃然大怒，這可是我好不容易做好的呀！那個同學急忙向我道歉。我正想發脾氣，又轉念一想，他也不是故意的，只是不小心罷了，就原諒他一次吧。於是我說：沒事，我再做一個就行了。要是我沒有進行自我控制的話，就會讓他快樂的心情變得不痛快，就會跟這個朋友的.關係鬧僵。若是我發了脾氣，就像在他的心上釘了一顆釘子，我也許就會失去一個朋友。所以說，自我控制是很重要的。

記得有一個案件（我在電視上看到的），說是一個大學生畢業去參加工作，由於他的上司對他說話很嚴厲，他氣不過，就拿刀捅向了他的上司。最後這個大學生坐了牢。這個大學生就是因爲太沖動了，無法自我控制，才喪失了自己美好的前途。要是他不那麼衝動，說不定現在已經有了一份更好的工作。可見在關鍵時刻的自我控制是多麼重要。

讓我們都懂得自我控制的重要，做一個能自我控制的人吧。

關於情緒的作文2

我們每個人都不是機器，就算人工智能再強大再發達也無法模擬我們的心智，因爲我們人類的瑰寶——感情永遠無法被複制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿裏到底蘊藏了些什麼?

在我們的意識裏，或許存在這樣兩個區域——潛意識和直接意識。我們實質上無法直接控制我們的行爲，例如當你的意識(直接意識，即你可控的部分)好似發出了消息去“驅使”你的手指彎折的時候，它真的'彎折了，但這只是表面現象，經國外科學家研究表明——你的“直接意識”其實無法控制你的行爲!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個問題：當某種生活狀態或認知重複被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學習或養成習慣。它們像電腦函數一樣被寫好，當直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發和調用。我認爲，這是每個人行爲的基礎。

那情緒爲何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由後天的記憶和大量記憶學習所形成的思維範式所決定的。或許人類情感大概只有幾種基本類型，但對於每個人來說，被觸發的這些基本情感或情感組合、以及後續的行爲都因人而異。綜上所述，情感並非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利於我們更好的理解情緒和控制調節負面情緒。

所有情緒都有因果可言，那麼首先是要抱以一種接受和理解的態度來看待一切情緒，因爲它們源於你自己，源於邏輯與事實，所以你的每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融爲萬物，同樣我們學習與瞭解的過程就是深入其中，由內而外地感受一切——不論人、事、物、學科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因爲你與萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學、老師、家長有矛盾時，嘗試着去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調節負面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行爲反推你潛意識中深藏的思維範式，慢慢修改它們，轉換領悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負面情緒無疑會少許多;而且當煩惱或負面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調整迴歸到正常狀態!

關於情緒的作文3

情緒猶如一把雙刃劍。一方面，好的情緒可以充實人的體力和精力，提高人的活動效率和能力，使我們健康。

當然，情緒也有壞的一方面，可以使人難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率。做出一些令自己後悔甚至違法的事情，這就是情緒對人消極的影響。

我們在生活中有喜？怒？哀？懼四種情緒，在這四種情緒的基礎上，可以組合成很多種複雜情緒。

不同的事物或環境都會使人產生不同的情緒，比如在空氣新鮮？遍地鮮花的環境，我們會發自內心地高興？歡喜，如果在又臭又髒的環境則會抱怨自己的命運，使自己的脾氣變得暴躁。

我們每個人都可能遭遇不同的事情，當然，生活是由豐富多樣的.情緒構成的，多姿多彩的生活是缺少不了情緒的。

情緒好比萬花筒，前一秒鐘說不定還是嬉皮笑臉，後一秒鐘就滿臉恨意，像要殺人似的。

其實對於我們人的情緒適當的發泄一下，可能沒什麼事，如果可以的話，最好是控制一下自己的情緒，使自己開心，心情就會變好，情緒也會變好。

大家都聽說過這樣一個故事吧：有位老奶奶成天發愁，鄰居問他爲什麼，她說天晴的時候怕賣傘的大兒子生意不好，下雨的時候怕小兒子洗染店的衣服幹不了。樂觀的鄰居勸道：“你天晴的時候爲小兒子高興，下雨的時候爲大兒子高興就是呀！”老奶奶換了一種態度對待，整天樂呵呵的。

其實，當你生氣的時候，你可以想些愉快的事，你可以聽音樂或者看電視啊！只要是好的事情都可以做，這樣就可以分散自己不滿的情緒。

自己發泄情緒時，有沒有考慮下別人的心情和感受。

當自己生氣時，想發泄出來，正巧別人走過來，你不分青紅皁白把別人罵一頓，事後有沒有考慮別人的感受？

只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會在合適的場合，用合理的方法表達情緒。

我們可以用很多方法控制情緒，例如，注意力轉移，合理發泄法？理智控制法等我們只要稍微的調整一下，情緒就會一另一種心情對待生活，開開心心的過每一天。

我覺得我們發泄情緒時候可以換一個發麪去想，就會使情緒變好。

我們發泄情緒時候要考慮一下地方，千萬不要在公共場所，我們生氣時聽一段好音樂等方式來轉移注意力。

生活中有些人體質差，工作勞累，身體虛弱這方面與情緒有關聯。經常保持愉快的心情，健康的心態調劑生活，身體也會好起來。

其實我們對某些事情，不必要生氣，只要對事物換一個角度想，理智的調整情緒，經常開懷大笑。

在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒，保持永遠的積極樂觀！

關於情緒的作文4

關於我們的情緒的變化總是有很多的說法，那麼到底哪些是事實，哪些只是傳說呢?

第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。並不否認音樂確實可以改善我們的情緒，但這要取決於我們聽的是什麼音樂。根據一項研究表明，很多人在聽歡快的音樂時，情緒會好轉，在聽一些樂器方面的音樂時情緒沒有什麼變化，而當聽到悲傷的音樂是情緒會變得非常糟糕。所以音樂並不是都能改善我們的情緒的。

第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當我們不開心的時候，即便和陌生人簡短的交流幾句也能改善我們的情緒，因爲往往陌生人對我們現在的遭遇是不熟悉的，然後我們又傾向於給陌生人留下積極的印象，並樂於表現出活力和熱情。自然而然，這樣就會讓自己產生良好的情緒。

第三，心情好的時候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時發現，在心情好的時候，人們比較容易信任別人，而不好的時候更容易持懷疑的態度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發生這點，而心情好的人，則容易上當，因爲當我們心情好的時候我們都會把這個世界想象得很美好，就會輕易的去相信別人。反之，情緒差的時候就比較悲觀。

第四，情緒會感染，正確。我們身邊的一切都可以發現，當你身邊的朋友開心的時候你也會感到特別的高興，而當他們不開心的時候我們自然也會受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關聯。

第五，年紀越大其實就越壞，不正確。其實隨着年齡的增長，一般的都是越來越樂觀。因爲當我們意識到自己生命所剩無幾的時候，就會潛意識地專注於積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的'開心，所以年紀越大，情緒會越好。

第六，鍛鍊會使我們去是變好，正確。運動有助於大腦中建立新的神經元，促進血液流向腦部，提高大腦中負責情緒調節的化學物質水平。所以通過運動鍛鍊能使我們的情緒變得好，心裏感到更愉快。

第七，天氣會影響情緒，正確。這是一個普遍想象，通常我們在陽光燦爛的都時候，都會感到心情愉悅。而在一個陰雨天氣中，我們總會感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。

我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。

關於情緒的作文5

其實史老師說他要離開，不再教我們的時候我是震驚的，就是從睡夢中突然驚醒的那種震驚。現在才說這些似乎沒有什麼意義，而且沒加史老師好友，這段話也不會被看到，但就是希望能放下心中的那個結，讓我離無欲則剛的境界再近一點。

剛到學校的第一天的時候我就遲到了，史老師不喜歡會遲到的學生，大概是因爲這樣的人責任心不強，也不會有什麼出息吧。不過看在我一直很想當班委，積極舉手的份上，給了我成爲史老師語文課代表的機會，我也在努力中讓史老師對我改觀了一些。可我總是自以爲是，青春期的孩子難免有些中二的想法，任性了幾次，又把印象分敗光了。

七年級下學期我安安穩穩過去了，可等到八年級上學期學期末的時候又作了起來，但史老師卻願意鼓勵我、勸導我，其他老師也是，都懷有一顆想幫助我的心而爲我操心。說不感動是不可能的，現在想想也都是很珍貴很珍貴的回憶。

史老師現在告訴我們不再教我們了，乍一聽心裏滿滿的失落和不捨，我不知道自己該說什麼，能說什麼，只能翻翻自己兩年來的回憶。說實話，這兩年是我渾渾噩噩的灰暗時光，我從驕傲到卑微，從有尊嚴到自我放棄，這也許在我整個人生中不算什麼，可對於我過去了的14年光陰而言卻是一場劫難。感謝史老師能陪伴我度過這段時光，而這些話也是爲了我，爲了我不要再有一個心結，我清楚的知道心裏若是留下了一個結，對人生會有多大的影響。

我能感受到史老師的愧疚、不捨和祝福，即使沒有，也請不要揭穿我的自作聰明，讓我對史老師的印象停留在美好的瞬間。我從那朵本來打算國中畢業再發的大紅花中感受到了，您是希望我們能獲得榮耀的，也是希望我們好好考，在離開時是帶着一份榮耀的，因爲這榮耀也是我們無聲也無形卻最好的祝福;我還從那些教輔書中感受到了，是祝福也是了結吧，但不管老師您是懷着怎樣的心情傳給我們的，我都會把您親手贈予我的.這4本書好好使用的，也不愧於這4本書它本身的作用。

結局既已定，多說也無益，原因我不想知道的清楚，但無論如何我都會理解和接受您的選擇，希望您不要帶着愧疚之類的感情在人生之路上走下去，因爲每個人都有自己的人生，自己的選擇，即使在他人看來這有違了什麼。即使全世界都無法認同您，但您要永遠相信自己。

我和其他同學也會收拾情緒，背上行囊繼續前行，這段話沒有虛情假意，也沒有什麼文采，只是一個人的一段感慨而已，不是作秀，也不爲了給什麼人些負擔感。

史老師，謝謝您，我們會在您的祝願中，與我們的新老師在這段征程上走得遠，走得好!

關於情緒的作文6

就這兩天整體來說，在感情這一方面自己是相對來說會比較敏感的，就自己也沒有說很期待什麼感情的嘗試，但是自己有意識在緬懷我失去的那一段感情，就有的時候會覺得是自己太鬧騰了，是自己太做作了，所以纔會把那一段感情給完美的，有的時候又會覺得是對方不夠了解自己，不夠替自己理解，但是自己現在也有想明白覺得其實愛憑什麼能夠走到最後呢，就雖然說自己對他的喜歡可以維持那麼久，但是兩個人真的在一起的話，兩個人真的在一起相處得到了就有恃無恐的那一種心情，那種態度怎麼能夠讓愛長長久久下去呢？總是要有兩個愛情觀，基本上是相似的，人才可以真的讓感情沒有任何特別大的看客去走下去了，就覺得如果兩個人的愛情觀不一樣的話，走得也不遠，甚至可以走個坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最後依舊對方是自己喜歡的人。到最後依舊是對方陪伴在自己身邊，那也是一件超級幸福的事情，但是自己覺得感情在時間裏面是會變質的。

就像自己去補習班，其實那一句說阿姨應該憑什麼走到最後，這句話是因爲自己在反思了自己去補習班，然後那個老闆和他的老闆娘就是兩個人的相處方式，像說在外人看來是相對來說比較好的，就是他們不會有任何的爭吵，而且相處方式相對來說是比較愉快的，但是自己覺得他們兩個人的關係有緊張的時候吧，就是他們聊的那種不關於夫妻之間的，就是關於兒子，然後還有關於補習班關於那些那羣小孩子就感覺那個男老師，他其實對那個女孩老師沒有什麼特殊的感情了，這樣說這其實是外人的看法，就覺得他們更適合是生意上的合作伙伴，而不是說婚姻裏面的陪伴者，這覺得另外兩個人可能就是都是那種工作狂吧，可能很容易就會忽視了對方的那些感受，在自己的眼中就覺得他們可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果說作爲夫妻的話，總覺得他們的感情相對來說關係還是會。真的當然自己只是一個外人，不應該去有多家評判，但是自己就從表面上是這麼想的，也會覺得其實兩個很強勢的人他們不應該說都在一起，應該去去做生意上的夥伴可能會更合適。

其實他們也是自由戀愛，走到了最後也是挺幸福的，但是自己就覺得沒有辦法吧，就對於自己來說就突然間就從他們兩個人身上看到了婚姻的那一種絕望嘛，就彷彿走到了最後，就只是生意上的.合作伙伴了的這種感覺，自己就挺不喜歡的，不喜歡這種說，兩個人走到最後沒有這些特殊的感情存在，沒有那些愛與喜歡，更多的只是經商的責任，經商的家庭的責任，以及生意上的很好的合作伙伴卻不捨得離開，其實愛可能對於他們這個年紀來說，真的是不能當飯吃，也會覺得不值一提吧，畢竟真的受到了社會上的那一些經濟壓力之後呢，真的會把愛看得雲淡風輕的，只是我們這些小年輕還沒有去體會到，所以纔會把愛看得這麼重要吧。

關於情緒的作文7

人的情緒和感情，就像一條淚淚流淌的長河，人們可以擷取其中一朵飛濺的浪花，將它有聲有色地摹寫出來。

在每個人身上，都存在一種神奇的東西：它可以使你精神煥發，幹勁倍增；它可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你暴躁焦急，在衝動時做出後悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若；它可以使你緊張慌亂，惴惴不安……

這神奇的東西不是別的，正是人的情緒。

人的情緒是多種多樣的。健康的情緒，應該是喜怒有常，喜怒有度，能夠自我調節，保持良好的心態。人總會碰到高興的事，喜上眉梢，精神振奮，幹勁倍增，這是正常的`；但是，不能高興過度，如果老是沉醉在歡喜的狀態中，可能就會忘記了其他事情，忘記了其他人。同樣，碰到不順心的事情，心情有些沮喪、煩惱，甚至有些低落，這也是很自然的；不過，要學會冷靜而全面地看問題，增強心理的韌性，認真分析事情的起因、過程和結果，以便儘快地找出解決的辦法，調整好自己的心態。

在現實生活中，有這樣一件事：奧斯特瓦爾德是德國著名的化學家。有一天，他由於牙病發作，疼痛難忍，情緒很壞。他走到書桌前，拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗粗看了一下，覺得滿紙都是“奇談怪論”順手就丟進紙簍。幾天以後，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的“奇談怪論”又在他腦海中閃現。於是，他急忙從紙簍裏把那篇論文撿出來重讀了一遍。他發現，這篇論文很有科學價值；在爲作者的新思路驚訝不已的同時，也爲自己因情緒不好險些埋沒了一篇天才的科學論文而懊悔。他馬上寫信給一家科學雜誌社，加以推薦。這篇論文的發表轟動了學術界。該論文的作者後來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有好轉，那篇閃光的科學論文的命運就將在紙簍裏結束了。情緒和人們的學習、工作、生活息息相關，確實是太重要了！

至於感情，可以說它也是精神支柱。感情與情緒是息息相關的，感情會使人在某種程度上，也能反映出自己對外界事物的態度。我國唐代大詩人李白，一生經歷坎坷。面對同樣美麗的長江沿岸的景色，他寫出的詩句中飽含的感情色彩卻因他的情緒不同而不同。在流放途中，他寫出的詩句：“楚江清若空，遙將碧海通。……平生不下淚，於此泣無窮。”詩中的景物籠罩着一層抑鬱寡歡的感情色彩。這正是他那無比痛苦的心情的寫照。幾年後，李白流放至白帝城時，突然得知大赦，即將重獲自由，不禁欣喜若狂。他在興高采烈地返回江陵時，寫出的詩句是：“朝辭白帝彩雲間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”這裏是對同樣景物的不同描寫，反映了詩人明朗、輕快、喜悅的心情。人類的感情多種多樣，不論喜怒悲歡，只要是自己的真情就可以如實表現。

情緒是人的心理活動的重要表現。它產生於人的內心需要是否得到滿足，且會隨着個人境遇和社會生活的變化而變化，然而，感情色彩卻因情緒的不同而不同。朋友們，讓我們把握好健康的情緒，帶來飽滿的感情色彩。