過了三伏天還熱嗎
三伏天出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。最近的高溫天氣也的確讓人們領略到了三伏天的熱。但是三伏天過後還熱嗎?下面我們一起來了解下。
三伏天過後還熱嗎
一般來說,出了伏天,天氣會逐漸的轉涼,尤其是今年出伏後,已經是立秋的半個月了,所以今年三伏天過後溫度肯定會有所下降,天氣逐漸的轉涼。
三伏天最熱的原因
俗話說“熱在三伏”,尤其在城市中,彷彿置身巨大的蒸籠。入伏後,地表溼度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱,進入三伏,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。另外,夏季雨水多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的.下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。因此,“三伏天”的氣候特點表現爲氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小,此時人體的感受自然是悶熱難耐。
伏天的防暑常識
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。
三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
四、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80至90%,都可以用來補充水分。
五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
六、忌受熱後“快速冷卻”.炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎。
九、夏天出門記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好塗抹防曬霜。
十、生活起居要規律,不經常熬夜,保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等,以防應急之用。
-
(精品)我的校園作文
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢?以下是小編精心整理的我的校園作文,歡迎閱讀與收藏。我的校園作文篇1剛來這個學校時,給我的印象...
-
(優秀)元宵節包湯圓作文
無論在學習、工作或是生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的元宵節包湯圓作文6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。元宵節包湯圓作文篇1這個寒假真的是太有意思了!無數個美好的回...
-
元宵節的作文400字(合集)
在日常的學習、工作、生活中,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你所見過的作文是什麼樣的呢?下面是小編爲大家收集的元宵節的作文400字3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。元宵節的作文400字篇1元宵節到了,這是我...
-
(精選)我心目中的春作文
在現實生活或工作學習中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,根據寫作命題的特點,作文可以分爲命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編爲大家整理的我心目中的春作文,歡迎閱讀與收藏。我心目中的春作文篇1有人問我,雪化後是什麼?你可能會說:“當然是水了!...