夏季艾葉泡腳的好處
自古以來就有“春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑溼可祛;那麼在夏季艾葉泡腳的好處有哪些呢?下面是小編爲您蒐集整理的內容,希望對您有所幫助!
夏季艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳有什麼少出?艾葉爲菊科植物,中國大部分地區均產。以湖北蘄州(李時珍的家鄉)產者爲佳,稱“蘄艾”,因其得土氣之宜,葉厚而絨多,用作灸治的材料,功力最大。夏季花未開時採摘,除去雜質,曬乾或陰乾。艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經止血,散寒止痛,降溼殺蟲的功效。
中醫認爲,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的.疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
夏季艾葉泡腳,不僅可以驅寒,而且還可以對於身體當中的虛火,防範口腔潰瘍,咽喉腫痛和牙周炎有着非常好的功效,與此同時,還可以防範各種上火和氣血不足的疾病發生。
夏季艾葉泡腳的好處
中醫認爲,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉是一種非常常見的中藥材,據《本草綱目》記載,艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降;具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效,也常用於鍼灸,故又被稱爲“醫草”。艾葉泡腳能祛虛火、寒火,防治小兒感冒,治溼癬、溼疹、皮膚瘙癢,尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有着積極的促進作用。
艾葉泡腳能治風溼嗎?
答案是肯定的。
艾葉性溫燥,芳香而闢穢,艾葉能祛寒、除溼、通經絡。艾葉泡腳對風溼疼痛有一定的作用,艾葉泡腳對全身氣血的運行,關節經絡的通利都會有好處。
對於風溼、類風溼性關節炎及寒溼性關節疼痛的患者,可用適量艾葉煎湯,先燻蒸後泡洗;
對於肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒後裝入布袋中熱敷;
用艾葉、生薑、食鹽加黃酒共同翻炒後裝入紗布包外敷,可以緩解急性關節炎及類風溼所引起的疼痛。
雖然艾葉泡腳好處多,但是不能經常泡。因爲用艾葉泡腳能將虛火、氣血往下引,可能會引起頭面部的氣血虧虛,出現頭暈、頭痛等不適。建議身體寒溼重的病人,每週可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水作爲輔助。
艾葉泡腳的注意事項:
1、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘爲宜。
泡腳時間不宜過長,後心潮溼、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。最好睡前泡腳,但要飯後一小時。
2、低血壓、糖尿病多注意。
發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。
3、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好諮詢醫生,根據自身情況對症用藥。
艾葉泡腳能有效改善血液循環,疏通活絡,暖身驅寒,是一個舒適的養生方法。但是要根據自身的身體情況正確使用艾葉泡腳,才能發揮艾葉的功效,促進身體健康。
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