艾葉泡腳的作用與功效
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有的用它來食用充飢,你知道艾葉泡腳的作用和功效有哪些嗎?
艾葉泡腳的功效與作用
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的'疾病。
只要是發生上述疾病時,可取艾葉一小把,煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳捅裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳。
泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,並休息好,一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
但艾葉泡腳,也不能經常泡,因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補。
並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。
艾葉泡腳的好處
祛虛火、寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天后。
同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
驅寒
俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。)
治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
-
房地產心得感悟
在平日的學習、工作、生活中,我們難免會萌生一些新的感悟,這時候,就可以把這些感悟都記錄下來,讓自己銘記於心。那麼,感悟的文章一般都是什麼樣的呢?下面是小編整理的房地產心得感悟,希望能夠幫助到大家。房地產心得感悟1來公司的時間不過幾天,不敢妄言太多關於房地產...
-
關於銀行業務培訓的心得範文
我們在一些事情上受到啓發後,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。你想好怎麼寫心得體會了嗎?下面是小編幫大家整理的關於銀行業務培訓的心得範文,希望對大家有所幫助。關於銀行業務培訓的心得範文1作爲農信大堂經理的一員,...
-
餐飲行業開業慶典領導致辭
在現實生活或工作學習中,大家都不可避免地要接觸到致辭吧,致辭要求風格的雅、俗、莊、諧要適當。究竟什麼樣的致辭纔是好的致辭呢?以下是小編精心整理的餐飲行業開業慶典領導致辭,歡迎大家分享。餐飲行業開業慶典領導致辭1尊敬的各位來賓、各位親朋好友:大家好!今天...
-
【優】餐飲行業衛生管理制度
在日常生活和工作中,越來越多人會去使用制度,制度是指一定的規格或法令禮俗。到底應如何擬定製度呢?下面是小編爲大家整理的餐飲行業衛生管理制度,僅供參考,歡迎大家閱讀。餐飲行業衛生管理制度1一、衛生管理制度1、餐飲業經營者必須先取得衛生許可證方可向工商行政...