小白領怎樣告別鼠標手

隨着歲月的流逝，熟女們可能漸漸意識到手部保養的重要性，看着少有的女性朋友還保持雙手細嫩，一定是嫉妒得要命!如果你想成爲多年之後被嫉妒的對象，那就快從現在開始保養吧

步驟/方法

1 去除手部老化角質

2 溫熱毛巾擦拭順便敷手，幫助促進手部的血液循環

3 噴上保溼水

4 均勻塗抹護手乳 塗抹護手乳時養順便做按摩

按摩時可先按壓一下虎口位置，然後揉捏最下方的指關節，接着往上輕輕揉捏中間的指關節，最後按摩指腹周圍，幫助促進末梢的循環。

5 做家務記得要戴手套

洗東西要碰水，更加會碰到洗滌劑，這些清潔產品中的`潔面活性劑都容易刺激手部肌膚，導致手部肌膚乾燥不適。所以做家務時必須戴上手套，讓手部傷害減到最低。

6 就寢前做手部運動

有時候忙碌了一整天，避免手腕以及手臂會僵硬，例如現代人很多都有鼠標手。爲了避免這樣，睡前做做手部運動吧，可以將手腕往內再往外來回扳動幾次，這個動作可以幫助放鬆手部肌肉，增進血液循環，搽了護手乳也會更加容易吸收，隔天醒來雙手也會更加柔嫩喔!

7 護手乳可與油脂調和

在雙手極度乾燥細紋明顯的時候，可以在護手霜裏面加入1~3滴橄欖油或者具有保溼效果的精油或是按摩油，一方面使得護手乳更加容易推開和吸收，另一方面可以給予雙手更多的保護