學吹笛子的好處與壞處大綱

吹笛子的好處與壞處

1、 吹笛子可以提升人的氣質。有藝術修養的人總是有一種與衆不同的高雅氣質，笛子自然也有這樣的功效，堅持吹笛子，你會發現藝術素養在提高，言談舉止不經意流露出獨特的魅力。我以前寫的一篇文章《吹笛子的女子》裏就詳細說過這一點：“她是誰，她是一個女子，一個普普通通的女子，一轉身她便會被人羣淹沒，她和別的女子沒多大區別。然而，當她吹起笛子的時候，魅力就會如玫瑰的芬芳般從她身上散發出來，沉浸在笛子世界中她優雅而自在。她在笛子世界中永恆，她在笛子世界中永遠年輕，她在笛子世界中永遠美麗。一頭烏黑長秀髮，一雙水靈大眼睛，婀娜身段，指尖輕盈靈動，年輕美麗的形象便隨着悠悠流淌而出……”

2、 吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長，多一份自信。現代社會中，人與人的競爭是對個人綜合能力的巨大考驗，多一種才能就能在競爭中處於更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術，你就有了更大的迴旋空間，在可能的情況下，你可以充分的展現自己。無論是求職或和異性相處，你都會讓別人對你另眼想看……

3、 吹笛子可以促代謝排廢物輕鬆瘦身。在金萬里老師的貼子裏，看到有一位笛友說吹笛子可以讓人的肚子變得越來越大，我卻深不以爲然，反而覺得吹笛子可以排廢物輕鬆瘦身，因爲吹笛子的時候，是要挺胸收腹的，挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運動，用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出 對瘦身幫助很大。有研究指出，累積30分鐘有效率呼吸，相當於每日健康運動量的7、8成，主要是，呼吸氧氣可以促進新陳代謝，排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達到近似運動效果。

4、 吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩，並且可以鍛鍊雙臂使雙臂得到一定的.放鬆。吹笛子的時候，就是最好的按摩，每天按摩一下臉部，緊緻雙頰、下顎及下巴等部位，可以平滑緊實，緊緻肌膚，同時強化肌膚使細緻有彈性，使臉部輪廓看起來更爲年輕。可以讓你的臉變得越來越迷人漂亮!我每次吹完笛子後，都會覺得皮膚變細膩了很多，而且精神氣很足，感覺年輕了許多!

5、 吹笛子可以鍛鍊肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。吹笛子就是最簡單也最方便的鍛鍊項目，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，吹笛子可以使內呼吸道通暢，能夠促進血液循環、提高肺活量、增強免疫力、益於身心健康。

6、 吹笛子能提高你的語言表達能力。吹笛子的時候，特別是吐音，花舌等，需要舌頭的靈活運動。所謂“舌大口小，語不能了，舌小口大，言語輕快。”雖說有些人本性就是木訥些，可是，因爲吹了笛子，鍛鍊了舌頭，說話自然也就伶牙利齒些了。吹笛子的時候，嗓門打開，用丹田之氣呼吸，久而久之，說話也變得中氣十足了。相書有云：“貴人音韻出丹田，貧賤不離脣上舌。”習慣用丹田之氣吹笛子之後，不自覺會用丹田說話，只要你能韻出丹田，你就是貴人!

7、 吹笛子可以舒緩壓力。在自己感到心情不好時，笛子這樂器可就成了名副其實的出氣筒了，吹笛子可以緩解心情，如果你平時學習工作生活遇到一些不開心的事，可以請笛子來幫你發泄，吹吹笛子發泄一下心中的不愉快。事實證明，音樂是緩解壓力的最有效手段之一。吹笛子是你親手創造的音樂。當美妙的音樂從你的指尖跳出，什麼煩惱不在這指趣的意境中煙消雲散呢?

8、 吹笛子可以治病。如果你是一名常期咳嗽患者也可以請笛子幫你清除肺部的髒氣。曾在網上看到有位年輕媽媽發的一篇貼子，說她家寶貝2、3歲時候過敏性咳嗽，每年冬天不斷吃藥，不斷咳嗽。後來4歲的時候偶然小寶貝想要學吹笛子，她就和學笛子的小朋友家長聊天，她們說當年是因爲不斷肺炎別人推薦學吹笛子，吹了一年以後身體好了很多。她還不相信，又去找老師聊，老師說吹奏類樂器或者唱歌(指聲樂類，不是隨便唱唱流行歌曲)因爲不斷用丹田的氣，經過聲道到口腔，所以對預防上呼吸道疾病非常的有好處。她家寶寶吹了一年笛子，冬天只咳嗽了一次，她自己給吃了幾天小兒咽扁顆粒就搞定了，這在之前是不可想象的，一般都要吃抗生素，而且會反覆發作。

9、吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似於道家的氣功，使用得當能延年益壽，減緩疲勞。據說12356調對應五藏六腑，可治病健身延年益壽。

10、吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道，左手控制右腦，右手控制左腦。吹笛子是十指的運動，通過手尖的上下跳躍，手指會變得越來越靈活，這樣，腦子自然也會變得越來越聰明。特別是小孩子，從小讓他學笛子，學有所成之後，必能成爲人之中龍，人中之鳳。

11、吹笛子可以賺點小錢。吹得好的話，可以在需要的場合進行表演，發點小財，吹得棒的話，長大當音樂家，名利雙收。

12、吹笛子可以有利於您的人際交往。笛子因其結構簡單、攜帶方便、一般演奏技巧容易掌握，所以被越來越多的朋友喜愛。我平時只要拿了笛子往江邊一站，悠悠樂韻一出，立刻便吸引很多人的圍觀，一曲既終，大家都會圍着問長問短的，因爲笛子，我認識了很多朋友，只是，我不希望自己的人際交往過於複雜，所以，往往都是呆在家裏吹。

13、吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節奏，健康的心律應該是十分均勻的，心臟病或心臟神經調節功能不正常時，可出現心律不齊或心律失常。經常吹笛子，可以改善自己的身體各種器官的功能，呼吸均勻，從而改變心律。

14、吹笛子可以爲社會節省養老金。因爲吹笛子可以練氣，讓老人身體健康，少去看病，省了一大筆醫藥費，此外，老人如果愛上了笛子，便天天吹笛子，不會去想着搞其它活動了，搞其它活動花費大，只吹笛子不出去，錢也不用花了!

吹笛子的好處與壞處

學吹笛子的好處：養成良好習慣

在國際上，中國音樂越來越受到青睞，而柔美，歡快的竹笛往往作爲中國音樂的主要旋律聲部，學習笛子，除了可以陶冶情操，對青少年考大學參加工作都很重要。 人活着就是一口氣，氣也是萬物之根本。 所以一般學管樂的人身體要比普通人結實，肺活量也要比同齡人大很多，這也是學習笛子最簡單、基本的好處

任何一個樂器他的技巧再難也有人可以練會，只要肯下工夫，任何人也都可以練會 那爲什麼還會有好與壞呢? 那我覺得只有從基本功開始區分了，因爲音樂有很多東西，跟悟性有關係，所謂的悟性其實也就是你思考一個問題的過程，只要你有思想，只要你肯動腦子，那沒什麼難的;另外就是跟時間有關係了，因爲音樂有很多東西也不是一下子就能達到一個什麼程度，他也需要一個過程，一個長年積累的過程。所以基本功就相對來說顯的很重要了。這也就是所謂的臺上3分鐘，臺下10年工。 很多人認爲，一個孩子聰明瞭才適合去學習一些音樂，其實不是這樣的，是一個孩子因爲學習了音樂以後而變的越來越聰明，因爲學習音樂他會讓孩子不斷的思考，不斷的開創他的思路。讓孩子的思維方式越來越開闊。

其實基本功很簡單，每天保證固定的時間去練習長音， 這樣不但對自己的身體有幫助，隨着時間，只要能堅持，對以後吹好笛子會有很大的幫助;另外每天保證固定的時間去將一些有特徵性的練習曲進行練習

慢慢你也會發現你的身體的各個部位與笛子的配合會越來越默契，這樣在演奏樂曲的時候會更加的自由更加的有把握去完成。

好的方法很重要，更重要的是學習笛子的同時養成了很多很好的習慣， 節約時間，預習作業，合理的安排規劃自己的生活等等;

學吹笛子的好處：鍛鍊肺活量

竹笛可以鍛鍊肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我們睡覺的時候的呼吸。它和瑜伽，太極拳的吸氣運氣的位置相同，並且它是很快的吸氣，很慢的吐氣，類似中國古代傳統的調息法--吐納。老子大家應該都知道，他所推崇的是“道法自然”，他提倡如嬰兒一般的呼吸。

竹笛可以調整大家的呼吸，學習控制自己的氣息對身體大有好處。有很多學了一段時間的學生，因爲自己比很多孩子長高了很多就來問我，“練習竹笛會不會促進身高?”這個本人沒有研究過，雖然所帶學生短短2,3年個子長高不少，但是學習竹笛的孩子，身體素質，精力的確比一般的孩子要好很多，而且更加活潑，健康