高三如何適應大學聯考生活
目標篇
目標是指引人不斷向上的方向和動力。對於新高三來說,制定目標尤其重要。每一位新高三都要找好自己的位置,合理定位,鎖定大學聯考目標。
定位大學聯考目標
大學聯考最終是面對擇校和擇業的雙重選擇,關係到學生未來的職業發展和人生走向。這是學生參加大學聯考的原因和目的。所以,制定大學聯考目標,首先要定位自己的目標大學和專業。唯有清晰的目標定位,才能明確奮鬥方向,提高複習備考的積極性,最大限度的激發學習熱情和潛能。
相比部分家長和學生把往年一、二本分數線作爲大學聯考目標的做法,這種定位並不衝突。學生和家長只要向前多邁一步,根據衝刺分數找到所對應的大學,從中鎖定幾所大學作爲衝刺目標。而專業的選擇,則要結合自己的性格、興趣,以及職業發展綜合考慮。
做好這一步,即明確了高三整個階段的奮鬥方向,不至於盲目備考;還能強化家長和學生的志願意識,從容應對大學聯考結束後的志願填報,提高進入理想大學與專業的概率。
制定階段性目標
大學聯考是一場持久戰,明確目標是成功的關鍵,但僅有目標還遠遠不夠。還需要有實現目標的具體計劃,只有將大的目標分解成若干個小目標(如學科目標、階段性目標等)。只有每一個小目標實現了,才能向大學聯考大目標不斷邁進。
根據高三的學習特點,學生應該根據自身情況制定各個階段性切實可行的小目標。比如各科每日需完成的試題量,並設定做題的時間與準確率要求;明確自己在班級、年級中的位置,設定一個名次衝刺標杆,爭取在下一次模考中實現等等。
值得提醒的是,各個目標的制定,要結合自己實力與潛力而定。既要有挑戰性、激勵性,又不能好高騖遠。
目標的修正與調整
俗話說“有志之人立長志,無志之人常立志”,意思是目標既定就不能朝令夕改,否則將一事無成。當然,“長志”不能朝令夕改,卻也不是一成不變。
個人能力決定了自身所能達到 的高度,是制定目標的前提和基礎。而每一個目標的達成,都是對學生知識掌握情況與運用能力的一次考查,是對自身能力的進一步確定。因此,學生應該對每一次 目標的達成情況進行分析和總結,進而更加清晰地定位自己的能力,從而合理地修正和調整目標,理性衝刺。
心理篇
如何調整心態,積極迎接挑戰,在壓力中前行,是新高三迫在眉睫的任務。第一步,需要我們正確看待壓力,瞭解壓力存在對於成功的必要性,學會積極適應。
首先需要調整好心態,良好的心理和精神狀態是獲得有效複習的前提。
堅持就是勝利
進入高三將近一個月,不少同學感覺,學業一下子變得緊張,考試的難度增加不少,應考訓練、水平檢測不斷,很不適應,每次得到的成績常令人不由自主感覺對未來的迷茫。
其實,最初的不適應很正常,不必太緊張,而且考試成績高低起落、波動變化在每個同學身上都有可能發生,大可不必緊張、煩惱。只要不灰心,經過一段時間的磨礪,這種情形慢慢就會消失,成績就會穩步提升。
記住:不要計較一時一次的得失,應保持平和的心態,“寧靜至遠”,笑到最後才笑得最好。
十足的信心和恆心
信心對高三學生來說是最重要的。信心源自於瞭解,對老師的信任,對老師複習安排的瞭解,以此來制訂自己的複習計劃,儘量跟着老師的步伐走。高三考試頻率增加,碰到失敗和困難是常事,所以我們一定要有恆心,包括對平時學習習慣的堅持,不要因爲一次的失敗而否定自己。
記住:站起來的次數只要比跌倒的次數多一次就是勝利。
同學關係要融洽
學習是首要任務,不要因爲一 些小事影響了自己的整盤計劃。同學之間鬧了小矛盾,要學會用寬容的心態去對待,不要斤斤計較。歐文亞龍說:“人們內心的困擾均源於人際關係的衝突。”由此 說明人際關係對於高三學生的重要性。同學之間應保持融洽和諧的關係,特別是高三這個特殊的時節,如果同學關係處理不當,非常容易造成心理及情緒的波動,也 容易分散學習精力,這對於特別需要有平和、穩定心態的高三同學來說,是非常不利的。所以,明智的`做法是收起自己多餘的情感,不 要讓一些不適當的感情發生在這樣的時節。
調整作息時間
作息時間的調整很重要。在高三這樣一個特殊時期,要安排好學習時間,白天跟着老師的思路,晚上完成作業後,對於特別需要記憶的知識點,要利用晚上和早晨起牀的最佳記憶時段鞏固,使得學習效率得到很大的提升。
學習篇
夯實基礎知識,強化知識儲備。高三的學習與高一高二有極大不同。首先是大學聯考的日益臨近對個人的壓力,其次是自身昔日的學習方法、策略已不再適應於高三快節奏、高效率的生活。剛步入高三的學生該如何學習才能適應高三的特點呢?
抓基礎建網絡
高三的學習一定要抓基礎,並把知識網絡化、系統化,在此基礎上學以致用,應用到實際生活中。因爲現在的大學聯考正由知識型向能力型轉化。
大學聯考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對於高三學生來說,從現在開始就應該紮紮實實打牢基礎,第一輪複習就是打基礎的階段,一定要特別紮實。
學會主動學習
學習是自己的事情,尤其在高三這個關鍵時期,更要主動學習。高三的學習其實是對十年苦讀的一次總複習,新知識差不多已經學完。應把自己由知識的接受者轉變成知識的梳理者,把自己的所學儘可能地整理一次,從中發現自己的薄弱之處,有針對性地補漏補缺,強化自己的知識儲備。
重視知識點的積累
高三起始階段是重視知識積累的階段,諸如英語、語文等學科,倘若這時候不努力不積累,後面幾乎是很難再有大的突破的,後面的路程即使你比別人付出的更多,收穫也不一定比別人多。
學會分析總結
歸類、積累必不可少,分析總結對高三學生來說也是不可缺少的。一些學習效果比較明顯的同學,往往是他比別人更善於分析總結。遇到新問題,學到新方法,都會及時記下來;每次考試,對於新題型的解法思路、典型試題等會及時整理分析。得失心中有數,纔不會犯同樣的錯誤。
考試篇
考試的意義在於找出自己的 “盲點”,也就是複習中的漏洞,以便及時補救。從這個意義上講,考試沒考好的同學反而更加有利。因爲它正好擊中你的“盲點”,只要及時補救起來,不僅不會 影響大學聯考,還能避免在大學聯考中因此失分;而對於考得好的同學,也不見得是真的掌握得很好,或許只是題目恰好漏過了其“盲點”,還應該更加努力,主動去發現自 己的薄弱環節。
讓考試不斷“增值”
第一次考試之後,我們應該找 出自己需要加強的地方,有針對性地複習,爭取在下一次考試中有所提高。以後還可以將歷次考試的成績放在一起,加以比較,查看自己通過一段時間的複習,成績 有無明顯地提高?如果明顯,則認真總結經驗方法,考前繼續按照這種方法複習,期待成績的進一步提高。如果幾次成績始終比較穩定,沒有明顯的提高或下滑。那 麼,一方面應當繼續總結和改進複習方法;另一方面,對自己的實力也大致心中有數。
客觀看待考試結果
通常,某些過分強調考試重要性的做法,比如按往年升學率劃出模擬的本科線、重點線,年級排名次等,無形營造出“類大學聯考”的緊張氣氛,容易誘導學生過分重視成績的心態。在這種氣氛和心態影響下,學生如果對考試患得患失,分數高沾沾自喜,分數低灰心喪氣,這無疑對大學聯考不利。
考試成績的確具有重要的指導 意義,但也不能將它絕對化。要知道是考試,就一定具有偶然性。既要正視每次成績所對應的名次和大學指向,明確進步或落差;又不能沉溺於結果,要聯繫自身本 階段的複習情況,總結此次成績提高或降低的具體原因。通過每一次考試,都對自己的水平有一個正確的認識,纔是各種大小考試具備的真正意義。
精心對待每場考試
這裏着重強調高三的三次模擬考試。考試的作用主要有兩個:第一,測試你的水平,讓你知道自己所處的位置;第二,模擬大學聯考應試的整個過程,讓同學們在臨場心理上能夠有所適應。從這種相似大學聯考的考試中,得到許多珍貴的經驗和體會。
模考無論在難度、廣度,還是 在試題形式和數量上都與大學聯考相當接近,把每次模擬考試都當作大學聯考一樣來對待,可以得到難得的演練機會。大學聯考是綜合的,上了考場後,我們才能發現我們在統籌 時間,書寫計算及知識方面的缺陷和不足。在兩個多小時的考試中,怎樣合理地安排時間,怎樣根據自己的優劣確定題目的取捨,這些問題都應當在模擬考試中提前 解決,上了考場才能胸有成竹。
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