河南心理健康課直播觀後感

細細品味一部作品以後，相信大家有很多值得分享的東西吧，寫一份觀後感，記錄收穫與付出。那麼你真的懂得怎麼寫觀後感嗎？下面是小編爲大家收集的河南心理健康課直播觀後感，歡迎閱讀與收藏。

河南心理健康課直播觀後感1

臨近考試了，不少同學開始感覺到了一些壓力。

但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成爲動力，那麼將更有助於我們過好這一關，取得理想的成績。首先，合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地複習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時間、全力以赴是必要的'，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，纔會取得良好的複習效果。我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。大家知道，複習好才能考得好。如果複習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥倖心理，就無法做到認真複習。應採取積極的態度加以調節；也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。

7：35分，電視終於開始了。主持人穿着整齊，文質彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：

1：考試的前一天一定要放鬆，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”

2：考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。

3：考試之前一定要熟悉考試的環境。

4：考試時一定要認真審題、做完後一定要認真檢查。

5：考試後不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。

6：關於學習方法，我認爲每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使我們掌握好的屬於自己的學習方法。總之，我們會好好學習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年！

河南心理健康課直播觀後感2

10月24日下午三點，我們在多媒體教室用歡聲笑語開啓了心理講座的序幕。

老師先告訴我們什麼是心理健康，心理健康就是能正確的認識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學生生活和學習會遇到什麼心理問題。第一要學會人際交往中開玩笑要適度。第二，要在青春期心裏萌發時，要正確看待對異性的好感。第三就是。家裏有二寶的同學要正確看待家長對自己的態度。第四是學習相關的問題，在學習上要不懈的努力纔可以取得成功。

有些同學會有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨。那如何矯正這些不良的心理呢？我們要學會放鬆，學會發泄，可以聽聽歌曲。可以與父母談心也可以寫一寫日記和週記把自己不安事用筆記下來。

其中最令我難忘的就是老師講的一個小故事。

有一天，哥倫布正在釣魚。忽然，聽到救命聲，他聞聲趕過去，發現是有一個人失足掉進了河裏。他用渴望的眼神看着哥倫布對他說：“你能不能救一救我呀？”個人不沒有說話，只是用槍瞄準了他，斬釘截鐵的對他說：“要是你再不游上岸，我就一槍打死你。”話剛說完，那個掉進河裏的.人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個故事讓我們明白了一個道理，無論做什麼事，幫助你的人只有你自己，沒有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。

上完這一次心理講座後，我明白了要笑着完成一次作業，要笑着面對每一次考試。讓挫折成爲你成長的階梯，挫折就會爲你。更爲精彩的人生喝彩。

這次講座真是令我永生難忘啊！

河南心理健康課直播觀後感3

9月19日，單位進行了一堂心理健康教育培訓課。有句話說的很貼切：心就像一個口袋，什麼都不裝叫心靈，裝一點叫心眼，裝的太多就叫心事。一個人的心能夠承受多大的份量呢？ 我們生活在這個社會，從小到大一直都被各種競賽競爭充斥着。從國小開始，課外活動幾乎都被各種各樣的？習班、興趣班代替了。家長們的口頭禪就是：不能讓孩子們輸在起跑線上！其實誰又真正看到過那條起跑線呢。孩子們的嘻戲場景真的不容易看到了。

成年後社會人際關係的處理、工作上的'壓力也讓人應付不瑕，每天忙忙碌碌、春去秋來，轉身發現自己已經是上有老下有小的年紀了，操心着老人的身體狀況、操心着孩子的談婚論嫁，好像總是甩着手裏的鞭子，趕着一輛永不停歇的車子，生怕一個不小心就停下來，找不到自己的路線了。而支撐着自己走過一站又一站的就是一個強大的心理素質。

一個健康的人包括身體健康和心理健康。身體健康可以用醫院檢查的各種數據支撐、心理健康卻是要做到幾個基本點，一是保持自我意識良好，做到自知和自愛，對各種行爲量力而行，珍重自己，二是對社會適應自如，無論喜怒哀樂，調整心態，勇敢面對一切，三是保持良好的人際關係，尊重別人的人格，四是積極參與社會活動，認識到自己的生存價值，對生活充滿信心和希望。心理健康的程度，影響着一個人的生活甚至生命，擁有一個良好的心態面對生活中出現的困難和挫折，調整情緒適應社會環境，對於我們社會人來說是很重要的。希望大家都能身體健康，心理也健康。

河南心理健康課直播觀後感4

堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的.學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。

增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利於增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。

河南心理健康課直播觀後感5

隨着人們對心理健康的認識與重視，國小生心理健康問題已經引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理髮展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。

今天，美麗的知心姐姐來到學校，爲我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

第一：當他人出現妒忌、自卑、孤闢……不健康心理行爲，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試着想一想，一隻鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落後，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔於空中，也不能展現鳥兒該有的本領。

第二：對學習的正確態度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些國小生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成爲一個快樂的事情。希望大傢俱備一份學習的良好心境：學習着是最棒的`！

第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩……看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做遊戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法 ，你想到了嗎？

如果生話上的困難和挫折解不開，怎麼辦？哦，可以把困難想象着成快樂的事情，多有趣呀！人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛着一個笑臉。

啊！心理健康教育是多麼重要呀！

河南心理健康課直播觀後感6

看了一期趙梅做嘉賓的《心理訪談》，來訪者是位單親媽媽和她的15歲女兒。訪談開始過程中媽媽始終指責女兒爲什麼要撒謊。爲了讓媽媽瞭解到孩子的問題一定和媽媽是相關的，趙梅請女兒迴避後，給媽媽講了一個故事：有一個單親媽媽和她的兒子相依爲命。兒子在一個小作坊裏做事，有一天老闆發現少了七個分幣，懷疑是這個孩子拿的，孩子不承認，老闆就在下班後把他扣了下來。媽媽在家等了很久看孩子還沒回家，就去作坊找孩子，老闆當着很多人就把七個分幣的.事告訴了媽媽。媽媽拉着孩子的手，沒有問孩子任何話，斬釘截鐵的說：“一定不是他乾的，我的孩子我相信他。”回家的路上，媽媽沒有和孩子說任何話，第二天也沒說，終於第三條，孩子忍不住了問媽媽：“媽媽，分幣是我拿的，你爲什麼不問我是不是我拿的？”媽媽拉着孩子的手回答：“我就在等你這句話，我知道你是個誠實的孩子。媽媽只問你，爲什麼你會拿？”孩子哭了，回答道：“媽媽，我覺得你一個人工作好辛苦，我想幫幫你。”後來，在媽媽的引領下，孩子來到了作坊，把分幣還給了老闆，老闆對孩子說：“你還是繼續留在我這裏工作吧，你是一個誠實勇敢的孩子。而且，你有一個好媽媽。”

故事講述的過程中，來訪的單親媽媽已經沒有了指責，相反一直在哭泣。聽完後，媽媽說道：“我現在才發現我做的是那麼的不夠，那個媽媽是那麼的愛孩子，真正的愛孩子，而我卻是一直在傷害她”看着一段關係即將開始改變，真的是很感動，也讓我想起了“冉阿讓”，更讓我明白，在孩子的成長過程中，我們要讓孩子知道：即使所有的路都行不通，你也還有一條路，那就是回家的路。

河南心理健康課直播觀後感7

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成爲現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓瞭解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自己爲中心、孤寂等幾種。

學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫牀，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的.直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面着手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任爲核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。

通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。