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![關於夏季養生宜養脾]( "關於夏季養生宜養脾")
關於夏季養生宜養脾
中醫認爲，夏天人體消耗較大，需要加強中脾的“工作”，才能不斷地從食物吸收營養。同時，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，有很多人容易“苦夏”，表現爲不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達到開胃增食、振作精神的`...
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![夏季有哪些適宜養生的藥粥]( "夏季有哪些適宜養生的藥粥")
夏季有哪些適宜養生的藥粥
推薦了幾種適合夏季調理的藥粥：西瓜粥西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出，然後將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜...
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![霜降養生進補宜過冬]( "霜降養生進補宜過冬")
霜降養生進補宜過冬
霜降養生進補宜過冬過完霜降，我國大部分地區就正式開始進入冬季，動物正式開始進入冬眠，人也需要適當地補充能量以度過寒冷的冬季，民間有諺語“補冬不如補霜降”。入冬時節，氣溫下降、空氣乾燥，是最容易引發人身體不適的季節...
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![冬至後的養生有七宜]( "冬至後的養生有七宜")
冬至後的養生有七宜
冬至過後，冬天最冷的時候到來，天氣越來越冷了，不少中老年人感覺身體機能也隨之下降。對此，健康專家建議，冬季多喝水多洗熱水腳，都有助於提高抵抗力。專家歸納起來，冬季養生有七宜：一宜保暖。冬季屬陰，以顧護陰精爲本，宜少泄津液...
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![宜昌市營養師就業前景]( "宜昌市營養師就業前景")
宜昌市營養師就業前景
宜昌市營養師就業前景營養師職業的出現，是適應社會健康的需求而產生的。營養師的職業綜合了廚師、保健師、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員等職業的特點於一身，是比較綜合的職業。營養師就業前景怎樣一、按學科分類...
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![春季養生小常識之五個不宜]( "春季養生小常識之五個不宜")
春季養生小常識之五個不宜
春天情緒不宜平和一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。劉敏說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天纔要講求平和。”香蕉...
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![入秋養生適宜吃的食物]( "入秋養生適宜吃的食物")
入秋養生適宜吃的食物
第一：秋後蘿蔔賽人蔘蘿蔔不僅營養豐富，同時他的作用也是不少的，服用之後能夠起到消食以及止咳化痰、除燥、解毒等等效果，具有非常高的服用價值。所也是，民間也具有秋後蘿蔔賽人蔘的說法。具體的蘿蔔功效如下：1、治療扁桃體...
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![養老保險宜提早購買]( "養老保險宜提早購買")
養老保險宜提早購買
在不少人看來，養老是老了以後纔會考慮的事情，過早考慮沒有必要。對此，中國人壽鄭州市分公司資深組經理楊菊英提醒大家，這完全是一種錯誤的認識。“由於保費及保費生成的利息是保險公司最終給付客戶養老金的來源之一，所以保...
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![宜大力大舉奉行居家養老]( "宜大力大舉奉行居家養老")
宜大力大舉奉行居家養老
居家養老宜大力大舉奉行剋日，兩則有關養老的消息激發社會普及存眷：一是，浙江嘉興一則消息令人唏噓：三個禮拜打不通家裏電話，兒子回家發明怙恃雙亡。老爺爺觸電而亡，而患有晚年癡呆的老太太，則因無人照顧，死於脫水和飢餓。二是...
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![春季養生飲食三宜三忌]( "春季養生飲食三宜三忌")
春季養生飲食三宜三忌
春季萬物復甦、生氣勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。春季養生最宜吃什麼？下面是小編收集的春季養生飲食三宜三忌，歡迎閱讀。1、春季飲食宜營養均衡春季人...
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![夏至養生宜喝什麼茶]( "夏至養生宜喝什麼茶")
夏至養生宜喝什麼茶
夏至養生喝什麼茶1、玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。功效：一般人都飲普...
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![關於夏至養生宜調息靜心]( "關於夏至養生宜調息靜心")
關於夏至養生宜調息靜心
夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣，遠在以土圭測日的時代，便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。太陽在黃經90度“夏至”點時，陽光直射北迴歸線，這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。從這一天起。我國進...
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![夏季養生不宜吃什麼食物]( "夏季養生不宜吃什麼食物")
夏季養生不宜吃什麼食物
1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起...
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![汽車剎車片的正確養護事宜]( "汽車剎車片的正確養護事宜")
汽車剎車片的正確養護事宜
剎車系統對於車輛的行駛安全起着至關重要的作用，小小的疏忽都可能發生很大的事故，因此對待剎車系統我們格外需要注意，以下就是在日常用車時在這方面需要關注的幾點事宜：正常行駛條件下每行駛5000公里對制動蹄片檢查一次，不...
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![汽車剎車片正確養護事宜]( "汽車剎車片正確養護事宜")
汽車剎車片正確養護事宜
剎車系統對於車輛的行駛安全起着至關重要的作用，小小的疏忽都可能發生很大的事故，因此對待剎車系統我們格外需要注意，以下就是在日常用車時在這方面需要關注的幾點事宜：正常行駛條件下每行駛5000公里對制動蹄片檢查一次，不...
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![夏天吃什麼適宜養生]( "夏天吃什麼適宜養生")
夏天吃什麼適宜養生
一年四季均應適當吃些苦味的食物，而夏季尤爲適宜。下面，爲大家推薦幾款適合夏季食用的菜品：荷葉茯苓粥［配料］荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。［做法］先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中...
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![2014宜昌養老統籌基數]( "2014宜昌養老統籌基數")
2014宜昌養老統籌基數
單位繳費工資基數爲本單位上年度全部職工月平均工資總額，單位人均繳費工資基數低於宜昌市上年度在崗職工月平均工資60%，按60%覈定，高於300%的，按300%覈定;職工個人繳費工資基數爲本人上年度月平均工資額，個人申報的繳費工...
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![夏至養生的忌與宜]( "夏至養生的忌與宜")
夏至養生的忌與宜
養生專家與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至對應乾卦，六爻皆陽，天地間的陽氣達到極致，進...
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![城鎮職工基本養老保險事宜]( "城鎮職工基本養老保險事宜")
城鎮職工基本養老保險事宜
問大家個問題，很着急也很想了解的全面些：是關於我個人養老保險的事情，想求助以下幾點問題：一、我是2002年繳納養老保險的'，當時繳納的時候好像是說要累計繳滿15年且達到退休年齡，纔可以享受；問：現行的養老保險是需要“連續”...
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![哪些花草茶適宜夏季養生]( "哪些花草茶適宜夏季養生")
哪些花草茶適宜夏季養生
正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。百合花：百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較...
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![立夏最適宜的養生]( "立夏最適宜的養生")
立夏最適宜的養生
立夏是二十四節氣中的第7個節氣，更是干支歷巳月的起始;時間點在農曆每年四月七年級前後(公曆5月5-6日之間)，太陽到達黃經45度時。“鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”下面一起來看看立夏如何養生。一、立夏是...
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![寒露養生：不宜空腹吃柿子]( "寒露養生：不宜空腹吃柿子")
寒露養生：不宜空腹吃柿子
民諺有“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮”，說的是寒露時節後樹上的柿子開始成熟，這個時節最適合吃柿子了，柿子的營養價值極高，常吃柿子能補充維生素，還能潤肺化痰，但是並不是所有的人都適合吃柿子，尤其是空腹吃，那麼空腹吃柿子...
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![關於夏季養生注意九不宜]( "關於夏季養生注意九不宜")
關於夏季養生注意九不宜
盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。炎夏不宜快速將身體冷卻，感冒容易趁涼而入，讓人抵抗力下降;注意不宜開空調開太大，平衡室內室...
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![夏季養生宜喝什麼粥]( "夏季養生宜喝什麼粥")
夏季養生宜喝什麼粥
本文導讀：夏季到了，許多人都感到食慾不振，這時有人就會選擇喝粥。那麼，夏季哪些粥最養生呢？糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精預防糖尿病貧血介紹在一定容積的`循...
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![適宜夏季養生的涼茶]( "適宜夏季養生的涼茶")
適宜夏季養生的涼茶
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入...
