喝椰子粉有什麼好處-椰子粉食用指南

導語：椰子粉有很多對人體有好處的作用,下面我們就具體來看看椰子粉有哪些作用，歡迎瀏覽。

椰子粉介紹

椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿， 再以噴幹法制成粉狀而成的。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。是迄今爲止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的`維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統。

椰子的營養價值很高。我國的中醫認爲，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴幹法制成粉狀。

研究發現經常喝椰子粉還可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。

喝椰子粉好處

1.補中益氣

當我們的脾胃感覺食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，可以將椰肉切碎後並搭配適量的糯米和雞肉一起蒸熟，，這樣對補益功效更加顯著，效力更佳。

2.止咳化痰

椰子中與冬瓜子搭配可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時，也不妨吃些椰肉，具有止咳、化痰的作用。

3.治便祕

常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其總坐在電腦前而引起便祕的患者建議多喝些。

4.預防多種疾病

椰子水促進腎臟和膀胱等機體功能。還有，吃椰子還有助於預防和治療脹氣，便祕，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。

5.利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。

6.改善口腔潰瘍

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻撓層，有助於維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

食用指南

椰子粉營養豐富，椰香濃郁、純正可口、即衝即飲。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人。衝飲時不要加水太多，以免太淡，影響口味。

能夠起到潤腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便祕的患者。

除了做衝飲外，椰子粉也可以做爲咖啡伴侶及奶茶、麥片的調味劑，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子汁，更具一番獨特風味。

椰子粉還可用來烹調食品，海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯的傳統，不僅椰香誘人，還有一定滋補作用，用椰子粉代替椰子用於烹調，方便、快捷而且乾淨實用。

此外，可以去除茶杯和茶壺的茶垢，相當好用。