荷葉粉什麼時候喝最好

　　荷葉粉什麼時候喝最好

1、荷葉粉什麼時候喝最好

最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發生變化,荷葉鹼具有較強的油脂排斥功效,荷葉鹼長期積存人體,抑制脂肪吸收,會產生潛信號慣化大腦飲食神經,從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

2、荷葉粉的作用

荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效,因此,高血壓、高血脂、肥胖症患者,除了經常喝點荷葉粥外,還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右,煎湯代茶飲,如果再放點山楂、決明子同飲,則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日,痱子總是不時地找上門來,如果取荷葉適量,洗淨,加水煮半小時,冷卻後用來洗澡,不僅可以防治痱子,而且具有潤膚美容的作用。

3、荷葉的養生食譜

雙荷飲茶。取荷葉頂7個,藕節7個,蜂蜜適量。將荷葉頂、藕節洗淨,搗碎,加入蜂蜜拌勻,加清水適量煎沸,蓋悶15分鐘後取汁去渣即可。每日1-2劑,不拘時頻飲。本品具止血、化淤、清暑之功效。適用於吐血、衄血、尿血、崩漏等一切出血癥狀。另外,對肥胖、高血脂等人可作爲保健藥茶飲用以及作爲夏季清暑飲料服用。

荷葉海蜇湯。取嫩荷葉100克,海蜇200克,蔥花20克,川鹽、清湯、雞精各適量。將海蜇去雜洗淨,切成段。嫩荷葉洗淨,切成絲待用。淨鍋內放清湯、川鹽、嫩荷葉絲、海蜇段,燒沸煮熟入味,起鍋放蔥花、雞精即可。本品具清熱解毒,化淤除溼之功效。

荷葉粥。原料:荷葉40克,白糖20克,粳米200克。

製作:將鮮荷葉洗乾淨,剪去蒂和邊葉。將粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加水適量,將荷葉蓋於粳米上。將鍋置武火上燒沸後,改用文火煎熬,粳米熟透,揭去荷葉,放入白糖,攪勻即成。

　　荷葉茶的功效作用

1、散淤解熱

荷葉中有一種鹼,具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效,是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

2、利尿通便

由於荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷葉茶有潤滑腸道,利於排毒的功效,便祕患者可以嘗試。

3、降脂保健

荷葉鹼除了有降火的功效,還有降脂的功效,能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人,有很好的.去油功效,常常運用在減肥藥中。

　　荷葉茶的飲用禁忌

1、對於正常體質的朋友來說,最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友,如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了,避免引起不適。

2、對於一些特殊的人羣,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。

3、荷葉茶最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。

4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶,也不宜借飲此茶來減肥。

5、喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

6、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。

7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。