吃糖過多對寶寶還有哪些危害呢

1、消耗寶寶體內的鈣

糖是酸性物質，它會中和體內的鹼性物質鈣，從而影響孩子的生長髮育，導致小孩個子不高，甚至佝僂病。

2、降低寶寶抵抗力

吃糖過多會消耗體內的鈣和硫胺素，導致血液趨於酸性，不利於血液的循環，從而導致人體抵抗力下降。

3、導致營養不良

糖在營養學上被稱爲“空能量“食物。如果多吃會影響正常的食慾，導致蛋白質及其他營養物質攝入不足，影響腸道的吸收作用，影響兒童的大腦發育等。

4、小兒肥胖症

糖很快會被人體吸收，轉化爲脂肪貯存起來，再加上缺乏運動，寶寶就會變成小胖墩，長大了容易得心腦血管方面的疾病。

5、導致各類疾病

吃糖會導致胰島素分泌增多、碳水化合物和脂質的代謝紊亂、引起體內環境失衡，從而引起各種疾病，例如糖尿病、肥胖、齲齒、心腦血管疾病、近視等等。

二、兒童時期可能發生哪些糖尿病?

根據不同的病因，兒童時期的糖尿病主要有：

Ⅰ型糖尿病

即胰島素依賴型糖尿病，主要因遺傳基因、免疫因素和環境因素共同參與起病，有的屬於自身免疫疾病的一部分。

一般發病較急，秋冬季多見，有明顯的多食、多飲、多尿、消瘦“三多一少”症狀，如果寶貝有以上症狀出現，要及時向醫生諮詢，檢查一下尿中是否有糖的排出，必要時查一查血糖。

Ⅱ型糖尿病

即非胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童時期，稱爲從兒童(青少年)期開始的成人糖尿病;營養不良有關的糖尿病，有胰腺纖維鈣化或胰島鈣化，並有蛋白質缺乏的病史。

Ⅱ型兒童糖尿病在生活中的症狀並不明顯，所以不易及時診斷和治療。但是這類型糖尿病的寶貝一般都體重超標，糖尿病家庭史陽性率很高。

隨着生活水平的提高，患Ⅱ型糖尿病的兒童日益增多，主要體現在不良的飲食和生活習慣。

其他型糖尿病

其他型包括胰腺疾病、內分泌病、藥物或化學物直接引起的糖尿病，某些遺傳綜合徵、胰島素受體異常等引起的糖尿病，以及葡萄糖耐量損傷等。

對於家族中有糖尿病史的胖寶貝，需要家長平時多注意觀察，要格外留心。如果家族中有糖尿病遺傳傾向，或寶貝是“小胖墩”，要定期帶寶貝檢查血糖、尿糖，做到無病早防，有病早治。

不少家長還會產生這樣一個誤區，認爲患上“糖尿病”，原因是糖吃多了，其實不然。糖尿病的病名中雖然有“糖”字，但並不意味着疾病是由吃糖太多造成的'、少吃或不吃糖就能避免疾病。

現代醫學早已證實，糖尿病是一種慢性疾病。肥胖、飲食不節、缺乏運動，是誘發糖尿病的重要原因。也就是說就算一點糖都不吃，只要其他吃在嘴裏不甜的碳水化合物(米、面、澱粉、薯類等)、蛋白質(肉、蛋、奶、魚等)和脂肪吃得過多、長期超過機體的需求，一樣會誘發糖尿病。

三、寶寶每天能吃多少糖呢?

1、0-6個月

6個月的小嬰兒只能代謝簡單的糖類，比如乳糖、蔗糖，所以只能給寶寶餵食母乳及相應段位的配方奶粉。很多有經驗的媽媽都知道配方奶粉寡淡無味，但是即便如此也不能給寶寶添加糖。

2、6-12個月

6個月以上的小孩可以初步分解多糖，例如含有澱粉的食物，所以寶寶可以添加輔食。爲了寶寶健康，父母們在製作輔食的時候，最好選用低糖或者無糖的食物爲佳。

3、1-3歲

1-3歲的孩子腸胃功能已經進一步加強，可以吃的食物和大人差不多了，只要讓孩子飲食均衡，攝入足夠的穀物、蔬菜水果、肉類、蛋奶等就能夠保證孩子所需營養。3歲以內的孩子要控制每天攝入的糖量，而糖果、點心、冰淇淋、飲料等食物只能作爲偶爾的零食，不能天天給孩子吃。

四、如何及早預防兒童糖尿病?

1、新生兒和嬰兒早期不吃牛奶

一些研究發現，新生兒餵食牛奶者，Ⅰ型糖尿病的發病率較高，可能與牛奶暗白刺激兒童產生牛血清抗體有關。所以對於剛出生的寶寶最好是母乳餵養。

2、督促孩子積極鍛鍊身體

肥胖是導致糖尿病的高危因素，因此鍛鍊身體在預防糖尿病中是非常重要的。經常參加適當的體育活動可以孩子減輕體重，增強心血管的功能。

3、平衡膳食

家長要注意保證孩子飲食的多樣化，每餐飲食都應包括主食、葷菜、蔬菜等，適當添加牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉以及豆製品，避免能量的過多攝入。

4、細嚼慢嚥

吃飯細嚼慢嚥，讓一餐攝入的各種食物充分混合，這樣可以降低混合膳食的血糖指數。同時，細嚼慢嚥也有助於減輕兒童消化系統的負擔，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自於食物中的營養素。

5、少吃零食

預防兒童肥胖和糖尿病，要學會正確吃零食。預先準備少量或小包裝零食，避免寶寶無意識吃過了頭。每天食用零食次數控制在3次以內，且數量不宜過多。

吃糖過多固然不好，但是寶寶已經有愛吃甜食的傾向怎麼辦?父母們也無需過於擔心，採取行動慢慢改變寶寶的口味纔是王道。通過逐漸減少寶寶飲食中的含糖量，給孩子講講保護牙齒的知識等方法正面地引導他。慢慢地，你會發現寶寶其實可以習慣不那麼甜的食物。