口乾舌燥是什麼原因-健康
口舌乾燥,是生活中一種很正常的現象,那麼這是什麼原因引起的呢?以下是本站小編整理的關於口舌乾燥的相關內容,歡迎閱讀和參考!
口乾舌燥是什麼原因_健康原因一:人體內缺水導致口渴幹
當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因爲人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚乾癟而不能舒展等症狀。還有人會因爲當天吃的食鹽過多,從而引起口渴症狀。
解決辦法:因食鹽攝入量過多而產生的口渴,如每天能吃一頓無鹽飲食口渴症狀即可消失。實際上,口渴是人體自身一種獨特的`保護機制,它可使人體免於脫水。一般來說,成人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補充,才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡,這種“保護性”口渴即隨之消失。
原因二:激素過剩引起的口渴幹
患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴,而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦,從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
解決辦法:一旦出現上述症狀,應儘快請內分泌學家診治。控制甲亢,平衡代謝才能緩解口渴症狀。
原因三:用藥不當引起的口乾
大家會有這樣的感覺,有時吃藥後,就會感到口乾舌燥,這是用藥不當引起的口渴,因爲有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外,就是某種特殊的藥物引起的口渴。如:服用降壓藥就會引起口乾,這是因爲有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。
解決辦法:有些患者採取大量飲水的方法,但是往往不能解決問題,且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應諮詢醫生,同時更換利尿藥或減壓藥。
拓展閱讀:口舌乾燥應該吃什麼
口乾舌燥宜多喝水、粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。
特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。
梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。
要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重口乾舌燥症狀。
由於口乾原因之多,有的是因爲飲食、心理及生活習慣不良引起,有的是疾病引起;有的短時間內可以緩解,有的長時間困擾病人。
爲了緩解口乾不適,人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用,而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反,常因飲水過多而增加腎臟負擔,因此建議大家口乾不能短時間內緩解時,應到醫院做全面檢查。
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