中秋節如何爲父母選購健康禮品

大學畢業了，我們成熟了，然而父母也老了。於是我們想着拼命掙錢，讓父母住大房子，過富裕的日子，然而陪伴少了，父母身體一天不如一天。這時我們才意識到其實父母要求的並不多。父母能健健康康的生活就是我們最大的願望。送什麼都不如給他們送一份健康禮品。日本知名老年醫學專家米山公啓近日在《讓父母健康長壽的31件事》一書中，介紹了31種不太費事兒就能讓父母健康的方法。我看過之後覺得有幾件東西可以作爲健康禮品送給父母。

他提到說送運動鞋。鼓勵父母多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時能擊退動脈硬化、腦梗死、心肌梗死等“生活習慣病”。只要每天輕快散步20分鐘，就可將心率提高70%，其效果正好與慢跑相同。還提到可以送一套優質寢具。

睡眠的“質”比“量”更重要。隨着年齡增加，人的睡眠時間會變短，不易入睡、睡眠淺等煩惱也會多起來，幫父母挑選合適的被褥、枕頭特別重要。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。或者是我們帶他們每年做兩次血液檢查。每年一次血液檢查並不保險，很難防範惡化速度極快的癌症。所以，讓父母在一般體檢之外，每半年再做一次血液檢查比較好。一次抽血可以檢查十幾個項目，根據這些數值提早發現心血管病變，有效預防心肌梗死和腦血栓。

上了50歲的中老年人，最容易出現的問題就是肥胖，三高，失眠，神經衰弱，糖尿病和各種癌症了。上述三件禮品可以有效的預防和治療這些可怕的疾病。送運動鞋，帶着父母經常出去遊玩，呼吸大自然飽滿的空氣負離子，可以使父母心情舒暢，精神抖擻。送寢具，呵護父母睡眠，提高他們的睡眠質量，一天的`精神狀態如何，取決於昨天晚上的睡眠質量，睡眠質量高自然就精力充沛，同時良好的睡眠是健康長壽的重要保障。健康體檢，中老年人羣隨着年齡的增大，身體的各個組織、器官功能開始退化，身體抵抗力也不斷下降，各種疾病的發病率也有所上升，所以對於中老年人來說預防疾病很重要，預防疾病的最好方法就是要定期做體檢。中老年人是腰椎病、高血壓、前列腺疾病、心腦血管疾病的高發人羣，既然中老年人有這麼多的高發疾病，可見中老年人定期進行健康體檢是非常重要的了。中老年人定期進行健康體檢可隨時關注自己身體的變化，及時對自己的身體進行調整。一旦發現身體的細微病變，體檢完畢後，對其進行及時治療，以防小病積累引發大病，儘早遏制疾病的惡化。

中秋節，如何爲父母選購健康禮品呢?森肽基負離子健康儀足以滿足上述所有功能-。森肽基負離子健康儀可以釋放等同於大自然的小粒徑高活性的負離子，對父母的健康極爲有利。有人把空氣負離子稱爲“空氣維生素”，認爲它像食物的維生素一樣，對人體及其他生物的生命活動有着十分重要的影響，有的甚至認爲空氣負離子與長壽有關，稱它爲“長壽素”。研究表明，空氣負離子的的確確對人體有很好的保健作用，它能調節人體生理機能，幫助消除疲勞，改善睡眠，預防感冒和呼吸道疾病，改善心血管功能，提高人體抗病免疫能力。隨着城鄉居民生活水平的提高，人們開始關注空氣負離子的存在與作用，生態級負離子健康儀是送給父母最好的健康禮品。