最新女性電腦族美目方案
對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說,你們是否知道,長期在電腦前工作,會使眼睛出現一些小問題呢?
電腦的射線侵害眼睛,到現在還沒有一個可以完全預防的措施,但是,對於電腦傷害卻是可以預防的。
長期的電腦工作,不但覺得眼睛發酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西不清楚,這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈,眼部皺紋增加、有眼線,這些小問題真的很頭痛,那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢?
在眼部多做按摩可改善血液循環,對消除黑眼圈有幫助,但切忌用力過度,否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜,可以起到保護眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀,一旦形成便難以消除,長期電腦工作會使眼部過度疲勞,血管擴張令眼部肌肉腫脹,這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部,靜躺數分鐘,可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視,如果最後積累成嚴重的'眼袋,就只好動手術才能解決了。
長期的眼部勞累,細紋很快爬上眼,我們可每天使用收緊水(眼部專用),用棉花蘸滿收緊水敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一貼,可迅速消除細紋。如果紋變成粗、深的皺紋。那保養起來就太難了。所以請大家重視眼部細小皺紋,不讓它變本加厲!
長期使用電腦會使人身體不適,醫學界稱之爲“電腦視力綜合症”。據美國一項對509名電腦使用者的調查,86%的人說他們在電腦前工作時感到煩躁和疲勞,注意力難以集中,眼睛發乾或者頭痛。這86%的人又有98%每天在電腦前工作兩小時以上。另一項調查證明,每天在電腦前工作3小時以上的人中,90%的人眼睛有問題。
眼科專家認爲,這些毛病與眨眼次數不夠有關,一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。“電腦視力綜合症”是一種壓力型毛病,關鍵問題是眼睛長時間盯着一個地方,眨眼的次數僅相當於平時的1/3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期這樣,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊以外,還會連帶引發身體的其他不適反應。專家的建議是:多眨眼,每隔一小時至少休息一次,熒光屏在視線之下,不要在黑暗中看電腦。
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?
睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。
菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
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