辦公室謹防慢性咽炎這一健康殺手
秋高物燥,隨着空氣污染程度的加重,空調普及使用等原因,患有不同程度咽炎的人羣佔健康人羣的40%,而由於飲食不規律、工作強度過大、不良的辦公室環境等原因,造成白領患咽炎的比例更大。
據衛生部的一項調查顯示,我國有70%的白領患有不同程度的“辦公病”,其中咽炎居首位。
慢性咽炎已成白領第一大職業病
事實上,這些年,咽炎的'確有高發趨勢,慢性咽炎早已不是教師的“專屬病”,據資料顯示,患有不同程度咽炎的人羣佔健康人羣的40%。作爲生活中最常見的疾病之一,咽炎分爲急性咽炎和慢性咽炎兩種。急性咽炎主要是由病毒細菌引起的,慢性咽炎則主要是由於急性咽炎治療不徹底,反覆發作形成的。
據瞭解,與其他人羣相比,白領患咽炎的比例更爲嚴重,據衛生部的一項調查顯示,70%的白領患有不同程度的“辦公病”,咽炎就名列五大“辦公病”之首。專家認爲,白領之所以作爲咽炎的高發人羣,在病因上,主要由於辦公室內空氣質量差、不流通,工作壓力大以及應酬多,夜生活豐富三大誘因所致。
慢性咽炎需及早預防
由於慢性咽炎常“潛伏”在生活細節中,因此預防和避免復發很重要。平時要注意保持口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,減少菸酒和粉塵刺激,少張口呼吸,加強鍛鍊,預防呼吸道感染;同時要讓心情舒暢;保證室內合適的溫度與溼度,常通風,呼吸更多新鮮空氣;多吃清淡的食物、水果、新鮮蔬菜等,也可口含清熱去火的含片,並配合一些中成藥服用逐漸緩解病情,如桂龍藥業生產的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒,對於急慢性咽炎,扁桃體炎等炎症具有顯着療效,無毒副作用,患者可放心服用。另外,由於食道或下嚥部的癌症早期也會有類似慢性咽炎的症狀,因此,雖然慢性咽炎不會癌變,但長期不愈,也一定要到醫院排除嫌疑、及時確診。
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