瞭解你的職業是否讓你更易得癌
熬夜加班也可能“熬”出癌症來!據報道,近日,世界衛生組織已將通宵夜班列入了“可能致癌因素”。與紫外線、汽車尾氣、吸菸等一樣,通宵上班也成了讓人患癌的風險之一,這也意味着,癌症成了一種職業病。
“通宵加班的確可能是誘發癌症的原因之一。”中國抗癌協會執行委員、山東省腫瘤防治研究院主任醫師左文述告訴記者,“日出而作,日落而息”是人體適應自然環境形成的.規律,長期熬夜,會影響高級神經中樞,干擾內分泌,影響免疫機制,讓人更易患上癌症。研究人員也認爲,夜間燈光妨礙了褪黑素生成,而它能抑制多種癌細胞生長。
“對從事某些職業的人來說,患癌的風險比一般人要高。”左文述表示,這主要與工作時接觸的不良環境密切相關。世界衛生組織發佈的報告顯示,18種一類致癌物質中有15種主要來自職業環境;18種二類物質中也多達13種來自職業環境。專家指出,以下幾種癌症與工作密切相關:從事石棉、砷加工、鎘、煤焦油等相關工業的人,易得肺癌;從事製革、制鋁、品紅製造等行業的人易得膀胱癌;接觸甲醛、石棉粉的從業者更易得鼻咽癌;接觸苯、氯乙烯、X射線等行業的人可能患血液腫瘤等。
左文述指出:“癌症的形成是綜合因素作用的結果。”除了環境,不良的工作、生活習慣也是致癌的重要因素。除了熬夜,工作時長期久坐不動,壓力過大、節奏過快,喝咖啡、濃茶以及吸菸喝酒,都會增加患癌風險。
那麼,誘發癌症的職業因素是否可以避免呢?左文述說完全可能。首先,養成良好的工作習慣,少熬夜,對於經常接觸致癌物的人,則要勤洗手、洗澡、衣服,工作時戴好口罩等防護用具。其次,要注意鍛鍊身體、合理飲食,提高身體抵抗力。最後,定期體檢。
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