職業與水果
柿子:
適宜有車族 入選理由:長期開車難免會覺得身體疲勞,而多數情況下,疲勞是因爲缺血造成的,柿子裏含有大量的鐵元素,可刺激血紅蛋白的生成,同時,柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內的毒素。
菠蘿:
適宜運動族 入選理由:喜歡運動的人要是不留心扭傷,不妨多吃點菠蘿,因爲菠蘿有消炎和消腫的作用,還能改善血液循環,可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉:
適宜服務族 入選理由:窗口服務人員要面對很多陌生人,不但身體疲勞,還壓力大而情緒緊張,而香蕉能緩解緊張的.情緒,提高工作效率、降低疲勞,讓服務從業者保持開朗的心情。
梨:
適宜電腦族 入選理由:整天面對電腦常常會眼睛乾澀、皮膚乾燥,解決的辦法是補充維生素B2和E,而梨中正含有大量的這些微量元素,同時,水分充足的梨還能讓沒時間喝水的電腦族補水。
獼猴桃:
適宜虛弱族 入選理由:因爲它的維生素C的含量是橙子的兩倍,多吃獼猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感冒等疾病。
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