學校高三體育專業訓練計劃
目標:
1、全面提高專業考生的身體素質。
2、對項訓練;根據考生的具體情況,抓弱項促強項。
3、定期測試;根據訓練情況調整訓練要求,逐步樹立考生的信心。
4、加強與其他科任教師的聯繫,以期達到雙線並進。
訓練計劃:
一、一般素質提高期(9—10月)
1、 抓好一般素質的`恢復和提高。
2、 逐步確立專項。
3、 形成良好的訓練習慣和氣氛。
4、 注重運動後的放鬆和疲勞的恢復,預防運動損傷。
二、針對訓練期(10—12月)
1、 根據考生具體情況,對不同個體實行區別對待。
2、 對各考生的各項訓練水平進行分析,着重提高弱項。
3、 明確專項的訓練目標。
三、鞏固提高期(12—2月)
1、 使各項達到穩定的動力定型。
2、 加強專項成績。
3、 發掘可提升的空間。
四、考前準備期(2—3月)
1、 有針對性地模擬考試情景,加強考試心理的適應。
2、 強化各個考生的考試項目,樹立應考信心。
-
職業的作文集錦(7篇)
在學習、工作乃至生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?以下是小編爲大家收集的職業的作文10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。職業的作文篇1寒假第一天,媽...
-
醫生職業道德品質自我評價
在我們平凡的日常裏,我們都嘗試過寫自我評價吧,自我評價對個人的自我發展有着特殊的意義。那麼你有了解過自我評價嗎?以下是小編爲大家整理的醫生職業道德品質自我評價,希望能夠幫助到大家。醫生職業道德品質自我評價1一、是否忠於職守,救死扶傷,有敬業精神。醫療職...
-
《職業》閱讀答案
在學習、工作中,我們都經常看到閱讀答案的身影,藉助閱讀答案我們可以更快速地掌握解題方法和解題技巧。什麼類型的閱讀答案纔能有效幫助到我們呢?下面是小編收集整理的《職業》閱讀答案,僅供參考,大家一起來看看吧。“文林街一年四季,從早到晚,有各種吆喝叫賣的聲音。...
-
最新教師職業道德個人總結
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以促使我們思考,讓我們好好寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢?下面是小編幫大家整理的最新教師職業道德個人總結,僅供參考,希望能夠幫助到大家。最新教師職業道德個人總結...