《拖延心理學》讀後感範文

你，我，他可能都是拖延者，作爲拖延者，其實大家並不孤單，因爲拖延無時無刻不在影響着我們身邊的每一個人。

當大家翻開這本《拖延心理學》，你講開啓一次全新的拖延症認知與改善之旅。作者從更深層次的角度解讀拖延的心理根源，比如恐懼失敗，恐懼成功，爭奪控制權，恐懼親疏等。然後，作者又圍繞這些心理根源，告訴你一些實用的技巧，並鼓勵你去行動。

但是，它不是一本改變拖延的'十大法寶的雞湯書，因爲，兩位心理學家認爲，這本書的目標並不是消除拖延，而是陪伴你面對橢圓的挑戰，學會接受，學會行動，然後穿越拖延的心理。

毋庸置疑這是一本專業的書籍，書中不時會出現的專業詞彙，讓你有時需要咬咬牙才能繼續看下去。幸好，它也是一本關於“堅持、希望和愛”的書籍。所以，我們要讀下去，堅持讀下去。

如果你是個拖延症者，這本書絕對適合你。如果你不是，那你一定要按計劃讀完這本書，因爲，讀完後，你會試着開始改變，並看到了全新的自己。

讓我們一起來閱讀這本《拖延心理學》吧！