演講要注意哪幾方面的問題

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士爲視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的着裝以及人的整個精神面貌。

1、着正裝。夏天，如果單位發有制式服裝，就要按正規的着裝標準穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果沒有，女式一定要切記穿包住腳趾的深色的中跟鞋，這樣顯得莊重挺拔；切記，千萬不要穿式樣各異的涼鞋，搭配製服非常不嚴肅，也並不好看。如果制服上在配有領帶，一般也要打領帶，這樣顯得更精神，也更正規。

2、做好髮型。穿制服一定要把頭髮梳成髮髻，額頭不要留頭髮，保護面部的光潔整齊，讓人看上去神清氣爽，既不能披散着頭髮，也不能別出心裁做出什麼有創意的髮型。

2、化點淡妝。一定要化一點人家能看出來的淡妝，這已經成爲共識，哪怕在我們這個小地方，領導也在強調這點。由於演講前比較緊張，如果出汗，會使之前的妝容化掉，這時，一定要及時補妝，以示對演講活動的重視以及對觀衆的禮貌。

二、儀態，我在這裏主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態。

1、上臺要精神。當上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當主持人叫到自己名字時，就可以從容不迫的出，記得上臺時一定要精神抖擻，步伐矯健，給人利利落落的感覺，不能拖泥帶水，如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”。我有一名同事，他是法警，他說他們出席重大場合時，甚至要求數清楚上臺的步數。我想，演講雖然不至於這麼嚴重，但是也可以借鑑一下，務求一上臺就給觀衆和評委良好的第一印象。

2、鞠躬要標準。走上臺去，停穩後再鞠躬。我在練習時，曾有一次沒有站定就鞠躬下來，幸好同事及時發現，給我糾正了這個問題。的確，如果沒站穩就鞠躬，給人的感覺不僅是重心不穩，歪歪倒倒；而且還很不嚴肅。所以一定要先站穩再鞠躬。鞠躬以45度爲宜，按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠90度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不太適合演講的場合。鞠躬完成後，一步到達話筒跟前，而不要分數步走到話筒前，容易顯得凌亂。

3、身體要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演講中一定要挺直腰桿，肩膀放平，千萬不要左右晃動上身，這是我的一個大毛病，剛開始還不知道，是同事發現之後提醒我方纔注意。在演講中，有時候要做出一些手勢，我就容易連帶肩膀和身體一起晃動，原以爲這樣能夠表示出激動的心情，其實，這樣只會讓臺下觀衆看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。後來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手勢要優美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，總給人柔弱有餘，力量不足的感覺。一時半會也訓練不過來，後來就乾脆少用手勢了，不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失爲一個好辦法。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現場的感召力。

1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事蹟報告一樣平淡無奇，抒情的、優美的部分一定要佔到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。

2、聲音一定要抑揚頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護嗓子，不能因爲要表現出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至於正式比賽時，嗓子都啞了，喊不出來了。我就是這樣，在比賽前兩天，因爲用嗓過度，嗓子啞的不行了，結果比賽前一天不停的`喝水，還買了中成藥喝，才讓嗓子問題有所緩解。好在比賽那天沒出洋相。

所以，你在演講比賽前，一定要注意保護嗓子，讓它得到充分的休息。

1、心理要放鬆。參加比賽的人心裏大多沒底，心理緊張。只有極少數經常在公衆場合演講的人才不會緊張。因此消除選手的緊張心理是第一步。一旦心理緊張，感情就表達不自然，聲音就顯僵硬，說話不流利，抑揚頓挫全得亂套。有些人一上場，就端起一副演講的架子，聲音都顯得變調。

2、聲音該低的地方一定得低下去。上了演講臺，衆多選手的毛病不是聲音不夠高，而是該低的地方沒有低下來。選手都想激昂慷慨，然而怎麼樣才能達到激昂慷慨的效果呢？並不是每一句每一個字都以最大的聲音讀出來就激昂慷慨了。該低的地方一定得低下來，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方纔會顯得高起來。音調的高低是相對的，不是絕對的。

3、注意節奏起伏。一段之中的幾句要有高低，一句之中的幾個字也要有高低。唐詩之所以有音律美，就是因爲它講究平仄，平音較低，仄音較高，而且平仄排布還需按一定的規則來，要麼平平仄仄平，要麼仄仄平平仄。聲音高高低低，低低高高，波浪起伏，連綿不絕，才顯得韻味無窮。

4、手勢動作力求簡潔自然，動作事先一定要有安排，不能臨時在臺上即興發揮。動作乾脆利落，不要拖泥帶水，欲動不動，似動非動，毫無意義地動兩下又收回去。如果不行，請教音樂老師，讓她給你提提意見，她有豐富的舞臺表演經驗。

四、吃透材料，爛熟於心，開講前醞釀好感情。

1、演講前需要做的事情

（1）把演講稿背熟;

（2）對着鏡子講三遍；

注意自己的眼神和姿態，通過對着鏡子講來調整；

（3）給自己的親人和朋友講一遍

熟悉稿子同時增加信心，還能聽到真實的意見。

（4）不斷的對自己說“我是最棒的，我一定能成功。”

2、演講時要做的事情

（1）發音標準、吐字清晰

（2）語速正常、語調和諧

（3）姿態端正、眼神傳情

（4）注意禮貌、態度謙虛

（演講前後要給評委鞠躬等）

五、演講比賽的幾點注意事項

1、演講稿必須要特別熟悉。這樣你才能加入個人的感情色彩。

2、理解講稿主線。如果是別人寫的，那你必須要徹底理解這篇講稿要表達的中心思想，每一句話想要傳遞給聽衆的信息。這樣才能更好地去處理每一句話。

3、講稿的用詞用句，要符合自身的演講風格。再優秀的講稿，如果不適合你去講，那也不一定出得了效果，有這麼一句話麼，適合自己的纔是最好的。

4、演講中切忌從頭到尾使用一種語調。結合第二條，根據要傳遞的不同信息，合理運用不同的語速、語調，做到高低起伏，抑揚頓挫。

5、演講中不要盯着具體的某個人，也不要眼神固定，視點大部分時間放在中場稍後位置，中間偶爾進行